Например, в качестве основного ингредиента можно попробовать матча (добавив к нему мед и капельку масла герани). Если у вас на кухне до сих пор нет этого японского зеленого чая, вы многое потеряли. Поэтому рекомендую купить и приступить к полезным омолаживающим процедурам.
Свойства ингредиентов и воздействие на кожу лица
В составе зеленого чая матча присутствуют витамины, минералы, антиоксиданты и другие активные компоненты. Причем порошковый напиток матча содержит их в несколько раз больше, чем всем привычный крупнолистовой зеленый чай. При регулярном употреблении внутрь матча благотворно влияет на общее состояние здоровья и укрепляет нервную систему.
А если добавлять немного чайного порошка в домашние косметические маски, то результат превзойдет ожидания. Кожа очистится от высыпаний, заметно посвежеет, избавится от мелких морщинок и будет излучать молодость.
Также в состав маски я добавляю натуральный мед. О его пользе я уже не раз писала. Натуральный пчелиный мед обладает выраженным бактерицидным действием. Поэтому его рекомендуют для регулярного ухода за проблемной кожей, склонной к воспалениям и прыщам. Также в составе сладкого лакомства присутствует огромное количество антиоксидантов. А, значит, с помощью меда можно замедлить старение.
Еще один ингредиент — масло герани. Почему я выбираю именно этот эфир? Оно глубоко увлажняет, эффективно разогревает кожу и активирует кровоток. В результате происходит улучшение местного обмена, и ускоряются процессы регенерации.
Рецепт омолаживающей чайной маски
В состав тонизирующей зеленой чайной маски входят:
- порошок матча – пара чайных ложек;
- мед – столовая ложка;
- масло герани – 1-2 капельки.
Чайную пудру пересыпают в небольшую емкость, добавляют мед и масло.
Перемешивают, пока не получится однородная масса. Если приготовленная масса оказалась слишком густой, можно разбавить её небольшим количеством воды.
Непосредственно перед процедурой умываются с использованием гидрофильного масла и очищающей пенки. Подсушивают кожу мягким бумажным полотенцем и равномерно распределяют приготовленную маску по лицу. Длительность воздействия такой маски – около получаса. Кстати, ложиться в это время отдыхать совсем не обязательно. Маска имеет легкую консистенцию, и кожа не оттягивается. Поэтому вы можете спокойно заниматься своими повседневными делами. И время пролетит незаметно!
Засыхает такая маска не сразу – где-то минут через 30. И это огромное преимущество. Но если она все-таки подсохла раньше времени, проблема решается просто. Достаточно побрызгать на кожу гидролатом или минералкой.
А вот смывается маска не очень легко, даже если ее хорошо размочить. Поэтому для удобства желательно снимать ее с помощью спонжа.
На какой результат можно рассчитывать? Удивительно, но это недорогое домашнее омолаживающее средство действует на кожу просто потрясающе.
- Мягко, но эффективно очищает.
- Успокаивает, снимает раздражение.
- Освежает и тонизирует.
- Борется с воспалениями.
- Разглаживает мелкие морщинки.
- Придает эластичность.
- Подтягивает контур.
- Осветляет пигментацию и выравнивает оттенок.
- Улучшает рельеф кожи, делая ее гладкой и нежной.
- Оберегает лицо от агрессивного воздействия ультрафиолета.
Заметный эффект появляется сразу. Но маску нужно применять регулярно – как минимум раз в неделю.
Продлеваем молодость — 23 правила ухода за собой
Пренебрежение принципами ухода и неправильный образ жизни ведут к преждевременному старению. Но если относиться к своему организму бережно и регулярно заботиться о внешности, то можно выглядеть намного моложе ровесниц. Достичь идеала вполне реально! Просто прислушайтесь к правилам, и у вас все получится.
- Ешьте небольшими порциями, но часто (каждые три часа). Этот важнейший совет диетологов позволит не переедать и при этом не испытывать чувства голода.
- Завтракайте в течение часа после того, как проснулись. Ранний завтрак позволяет организму быстрее запустить обменные процессы, что очень хорошо для фигуры.
- Выбирайте на ужин легкие низкокалорийные блюда и ешьте за три часа до ночного отдыха.
- Откажитесь от магазинных полуфабрикатов и фастфуда.
- Не ешьте много жиров, старайтесь меньше жарить.
- Регулярно употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием антиоксидантов (злаки, орехи, красную рыбу, свежие фрукты и овощи, нерафинированные растительные масла, нежирный творог).
- Сократите количество сладкого. Вместо кондитерских десертов лучше употреблять мед, сухофрукты или бананы.
- Соблюдайте питьевой режим (как минимум полтора литра чистой воды в день).
- Вместо кофе и черного чая старайтесь пить качественный зеленый чай (без сахара и химических ароматизаторов). Для улучшения вкуса можно добавить дольку лимона, кусочек яблока или немного мяты.
- Окажитесь от вредных привычек, если они у вас есть. Ничто так быстро не старит кожу, как алкоголь и курение.
- Заботьтесь о состоянии нервной системы, старайтесь не подвергать себя стрессам.
- Больше гуляйте на свежем воздухе, чаще выезжайте за город.
- Не жалейте времени на сон.
- Регулярно делайте физические упражнения, займитесь танцами или запишитесь в спортзал.
- Правильно подбирайте косметику. Она должна быть качественной, гипоаллергенной, соответствовать возрасту и типу кожи.
- Не пропускайте ни один из важнейших этапов ухода. Кожу необходимо ежедневно очищать, тонизировать, увлажнять и питать.
- Дважды в неделю используйте пилинг. Очистившись от омертвевших клеток, кожа, начинает «дышать» и впитывает в себя больше полезных веществ.
- В качестве профилактики начинайте омолаживающий уход уже после 25. Морщины легче предупредить, чем потом уменьшить.
- Заботьтесь о теле. Принимая душ, пользуйтесь увлажняющей косметикой, помогающей сохранить упругость и гладкость кожи.
- Выполняйте расслабляющие СПА-процедуры (дома или в салоне).
- Поддерживайте общий тонус при помощи регулярного контрастного душа.
- Берегите естественную красоту волос. Используйте только качественные шампуни и бальзамы, делайте натуральные питательные маски, реже пользуйтесь феном и вовремя подстригайте кончики.
- Ухаживайте за ногтями. Экстравагантный маникюр делать необязательно. Но форма ногтевых пластин должна быть идеальной, а кутикула – обработанной.
Увы, годы идут, и организм неизбежно стареет. Но ухоженная женщина всегда выглядит намного моложе. Поэтому не жалейте ни времени, ни денег, ни усилий. Пользуйтесь хорошей косметикой, заботьтесь о коже, волосах и фигуре. Причем начать не поздно никогда! Результат обязательно будет! Главное – уверенно идти к своей цели.
