Полезные свойства продуктов
Энергетическая ценность одной запеченной картофелины составляет около 150 калорий. При этом в ней присутствуют белки и ценная растительная клетчатка. Зато жиров в приготовленном без масла продукте нет. Поэтому в разумных количествах его можно смело включать в любой диетический рацион. И, конечно же, не стоит забывать о коже. Картофель можно с успехом использовать не только в кулинарии, но и в косметологии.
Благодаря высокому содержанию крахмала, витаминов и микроэлементов картофель преображает уставшую увядающую кожу всего за несколько процедур.
- Тонизирует и придает свежий вид.
- Осветляет, выравнивает оттенок, избавляет от пигментации и веснушек.
- Устраняет мешки и темные круги.
- Способствует бережному отшелушиванию омертвевших клеток.
- Подтягивает и повышает упругость.
- Выравнивает рельеф, делает кожу гладкой и нежной.
Второй компонент маски – сырой яичный белок. Этот дешевый питательный продукт содержит целый комплекс аминокислот, витаминов и минеральных элементов. В составе косметических масок он проявляет хорошие подтягивающие свойства, подсушивает, нормализует работу кожных желез, очищает и стягивает широкие поры.
Рецепт подтягивающей маски
Простое картофельно-белковое средство для домашнего лифтинга готовится и применяется таким образом.
- Небольшую картофелину очищают от кожуры и натирают на мелкой терке.
- Отжимают полученную массу через несколько слоев марли.
- Пару столовых ложек свежевыжатого сока перемешивают с взбитым яичным белком.
- Добавляют чайную ложечку меда (по желанию, если у вас нет на него аллергии). Перемешивают.
- Распределяют маску по чистой сухой коже. Ждут примерно 20 минут. Умываются чуть теплой водой. Смягчают кожу легким дневным кремом.
Такая маска хорошо подходит для кожи любого типа, насыщает эпидермис витаминами, подтягивает, освежает, снимает отеки. Причем результат появляется быстро – уже после нескольких процедур.
Полезный совет! Усилить действие омолаживающей косметики поможет дополнительный метод – контрастное умывание. Чередование высокой и низкой температур благотворно влияет на стенки сосудов и лицевые мышцы. В результате в коже улучшается обмен веществ, заметно подтягивается контур. Умываться поочередно горячей и холодной водой нужно 5 раз, причем завершать процедуру нужно холодом. Если на коже имеются явные признаки увядания, то перепад температур не должен быть слишком резким. Вместо умывания можно прикладывать к лицу горячее полотенце, чередуя этот компресс с кубиком косметического льда.
А еще для поддержания молодости огромное значение имеет правильный образ жизни. Поэтому старайтесь хорошо высыпаться, избегайте стрессов, гуляйте на свежем воздухе, питайтесь натуральными продуктами, ешьте поменьше сладкого, жирного, жареного, соленого. Любите себя, всегда заботьтесь о здоровье и внешности, радуйтесь жизни и будьте прекрасны!
