Принципы домашнего ухода
Косметика из натуральных компонентов действует постепенно. То есть на мгновенный омолаживающий эффект рассчитывать не стоит. В домашнем уходе важна регулярность! Конечно, если купить дорогие магазинные средства, то результата можно добиться быстрее. Но и риск для здоровья кожи гораздо выше. Любой промышленный крем, даже самый качественный, содержит большое количество консервантов и других опасных добавок. Поэтому реакцию эпидермиса предсказать очень трудно. Всегда существует вероятность, что купленное средство вам не подойдет. А это потраченные деньги!
С домашней косметикой все по-другому. Обходится она совсем недорого, а переносится очень хорошо. Поэтому есть смысл запастись терпением и пройти целый курс, состоящий из 12-15 процедур. Затем, после перерыва курсы желательно повторять. Дело в том, что эффект у домашних масок накопительный. И с каждым новым курсом лицо будет выглядеть все лучше.
Также на состояние кожи влияет и образ жизни. Потому советую обратить снимание на следующие моменты.
- Питание. Всем, кто заботится о внешности, желательно отказаться от жирных тяжелых блюд, фастфуда и других вредных продуктов. Пища должна быть легкой, питательной, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.
- Спорт. Регулярные физические упражнения улучшают циркуляцию крови и хорошо влияют на обменные процессы. В результате кожа получает больше активных компонентов, становится молодой и эластичной.
- Отказ от вредных привычек. Сигареты и алкоголь – главные враги нашей кожи. И если полностью отказаться от табака и спиртного, то можно помолодеть на несколько лет.
- Грамотный макияж. Использование декоративной косметики по возможности нужно свести к минимуму. Толстый слой тонального средства закупоривает поры и не дает коже «дышать». В результате ее состояние со временем ухудшается.
- Борьба со стрессами. В состоянии хронического стресса организм замедляет выработку коллагена. Кожа теряет упругость, становится дряблой и тусклой.
- Полноценный сон. Ночной отдых должен продолжаться как минимум 7 часов, а лучше – 8. Запомните, это важно! Именно во сне процессы восстановления кожи проходят наиболее активно.
Обязательно соблюдайте эти несложные правила, и эффективность домашнего антивозрастного ухода будет намного выше.
Овсяная маска от морщин — рецепт
Более доступную маску трудно вообразить! В рецепте только два компонента.
- Сырой белок – 1 шт.
- Овсяная мука – столовая ложка.
Белок взбивают до получения пены.
Затем всыпают муку и хорошенько перемешивают.
В результате должна получиться однородная масса с удобной консистенцией (хорошо наносится и при этом не стекает). Время воздействия средства – около 20 минут. Затем необходимо умыться.
Кстати, овсяная маска – это еще далеко не все. Полезную муку с успехом используют в качестве средства для умывания. Сделать это очень просто. Замочите продукт в молоке и применяйте вместо обычного мыла. Кожа хорошо очищается, но при этом не пересыхает и получает множество питательных веществ.
А еще из овсянки получается очень эффективный скраб. Только в этом случае лучше брать не муку, а целые хлопья, замоченные минеральной водой или молоком (при сухой коже).
Результат потрясающий – как будто после салона. Исчезают черные точки, проходят высыпания, лицо сияет молодостью и красотой. Поэтому баночку с овсянкой я дома держу всегда. Использую регулярно и вам советую. Недорого, полезно и очень эффективно!
