Техника домашнего массажа
Сначала кожу необходимо очистить от излишков жира и остатков декоративной косметики. Делать это желательно с помощью качественных магазинных средств, подобранных по типу эпидермиса. При необходимости желательно выполнять пилинг (примерно раз в 10 дней). Смеси для пилинга могут быть разными. Например, очень хорошо себя зарекомендовал такой состав:
- пюре из свежей земляники;
- отруби;
- измельченный черный хлеб.
Если консистенция у скраба получилась слишком плотной, можно добавить немного воды. Готовую маску равномерно распределяют по коже и массируют лицо в течение пары минут, стараясь не совершать резких движений. Затем умываются теплой водой. Эта несложная процедура хорошо очищает эпидермис от омертвевших клеток, и они не скатываются во время массажа.
Также очень важно правильно подготовить руки. Для этого их нужно хорошо вымыть и обработать кончики пальцев качественным растительным маслом, например, оливковым. После этого можно приступать к массажу. Вот основные приемы.
- Пальцы обеих рук помещают в центр лба и аккуратно двигаются к вискам. В области висков останавливаются на несколько секунд, стараясь не отрывать пальцы от кожи. Всего нужно совершить 8-10 повторов.
- Двумя руками одновременно «рисуют» на каждой половине лба по единице (всего 5 раз).
- Одной рукой придерживают кожу в самом центре, а другой, не отрывая пальцев, рисуют на каждой половине лба по два ряда вертикальных восьмерок. После рисуют по две горизонтальных восьмерки. Каждое упражнение повторяют как минимум 5 раз. Затем снова выполняют все то же, только вместо восьмерок выводят нули.
- Безымянные и средние пальцы помещают между бровями и затем разглаживают их. Проводят по вертикальным складкам снизу вверх. Потом маленькими штрихами как бы перечеркивают каждую складку по направлению к брови. Двигаться при этом нужно снизу вверх. Всего – 5 повторов.
- Указательным и большим пальцами защипывают брови, двигаясь в направлении висков – всего 4 раза.
- В течение 30 секунд простукивают кончиками пальцев всю поверхность лба.
- Правой рукой проводят по лбу справа налево, а затем левой – слева направо. Этот комплекс движений повторяют 3 раза.
Вот и все! Сеанс омолаживающего массажа завершен. Повторяйте такие процедуры регулярно и никогда не забывайте о масках.
Рецепт маски от морщин на лбу
В состав разглаживающей маски входят:
- дрожжи – столовая ложка;
- сырой желток – 1 шт.;
- сметана – чайная ложка.
Дрожжи заливают теплой водой и дают постоять полчаса.
Затем добавляют желток и сметану, доводят до однородной консистенции.
Обрабатывают хорошо очищенной лоб, дожидаются высыхания. Затем наносят еще один слой, ждут примерно 15 минут, умываются и пользуются питательным кремом (обязательно).
Полезно знать! Эффективность подобных масок намного повышается, если во время процедуры использовать специальные повязки. Их можно купить в магазине или изготовить самостоятельно.
Недорогие натуральные маски в комплексе с домашним массажем быстро избавляют лоб от надоевших мимических складок. Но все-таки постарайтесь не хмуриться! Радуйтесь жизни, следите за внешностью и будьте неотразимы!
