Меню

Здоровье

Снижение холестерина народными средствами

Холестерин по своей сути очень необходим нашему организму. Но всегда следует помнить, что всему есть предел, и стоит его переступить могут начаться проблемы. В данном случае это утверждение тоже работает. Переизбыток холестерина в организме в итоге может привести к различным заболеваниям.

Норма холестерина и его содержание в продуктах питания

Необходимое количество холестерина для организма вырабатывается самостоятельно. Тот холестерин, который мы получаем с пищей откладывается на стенках сосудов и в итоге приводит к закупорке сосудов. Чем больше холестерина, тем больше риск сердечных заболеваний.

Больше всего холестерина мы употребляем с мясом и молочными продуктами. Корейка, копчености, рыба, молоко, птица, сливочное масло, жирный творог – все это необходимо употреблять с особой осторожностью.

Как снизить холестерин народными средствами?

В наше время, веря некоторым данным, были исследованы свойства определенных продуктов на способность нормализировать обмен веществ. Яблоки, капуста, груши, айва, редис, морковь, огурцы, помидоры, смородина – способны уменьшить количество холестерина в организме, сдерживая процессы его образования.

Нашему поколению досталось огромное наследство – знания наших предков. Народная медицина имеет далеко не один способ борьбы с холестерином. В домашних условиях вы можете абсолютно самостоятельно избавить свой организм от лишнего холестерина.

  • 1. Льняное семя. Этот продукт можно приобрести в любой аптеке. Стоит лишь перемолоть его в кофемолке и по возможности добавлять в пищу. В первые дни вы можете ощутить резкие скачки давления. Этот период пройдет, и сердце начнет работать в спокойном ритме. Результат не придет мгновенно. Продолжайте курс лечения до полного выздоровления.
  • 2. Липа. Этот ингредиент также необходимо смолоть, но употреблять его стоит в чистом виде, по одной чайной ложке три раза в день. Проделывайте это каждый день на протяжении месяца. Этот метод поможет вам избавить организм от шлаков, лишних килограммов, в результате чего улучшиться общее самочувствие.
  • 3. Корни одуванчика. Их необходимо измельчить и тщательно просушить. Порошок необходимо употреблять по одной чайной ложке перед едой. После 6 месяцев лечения вы ощутите результат. Этот рецепт подходит абсолютно всем и не имеет противопоказаний.
  • 4. Квас Болотова. Этот продукт способен вывести из организма весь избыточный холестерин. Возьмите 50 грамм желтушника, поместите в марлю и опустите мешочек в банку. Залейте ее вскипяченной водой, добавьте 1 стакан сахара и 1 чайную ложку сметаны. В течение 14 дней отстаивайте продукт, ежедневно, помешивая. Употреблять полученный квас необходимо по пол стакана перед приемом пищи раз в день.
  • 5. Настойка прополиса. Растворите в 30 мл воды семь капель 4 % настойки и принимайте три раза в день перед едой (за пол часа). Курс лечения должен длиться не менее 4х месяцев.
  • 6. Фасоль и горох. С вечера залейте пол стакана фасоли и гороха и оставьте настаиваться на ночь. Утром сливайте воду и заливайте свежей с добавлением небольшого количества пищевой соды. Этот способ поможет избавиться от лишнего газа в кишечнике. Использованную фасоль и горох следует употребить в пищу за два раза. Проделывайте это в течение 21 дня. Ежедневное употребление 100 грамм фасоли поможет избавиться от 10% холестерина.
  • 7. Киви и грейпфрут. Ежедневное употребление этих фруктов в пищу очень полезно при повышенном содержании холестерина в крови.
  • 8. Ежевика. Тут лучше всего подойдут листья ежевики. Возьмите 1 столовую ложку листьев и залейте их 1 стаканом кипятка. По истечении 40 минут процедите, и употребляйте 3 раза в день по одной трети стакана.
Комментариев к статье: 1
  1. Neon Rider

    Научно доказано, что витамин С, содержащийся в лимоне и фитонциды чеснока эффективно нейтрализуют вредный холестерин и выводят его из организма.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты