Рыбий жир: применение, польза, противопоказания

Рыбий жир: применение, польза, противопоказания

Рыбий жир люди употребляют очень давно: с его помощью лечили цингу, спасали детей от рахита, старики пили его для того, чтобы на долгие годы сохранить ясный ум и уберечься от заболеваний суставов, женщины применяли рыбий жир для красоты волос и кожи. Народности Севера, которые традиционно употребляют рыбий жир в натуральном виде, отличаются завидным здоровьем сердечнососудистой системы, прекрасным состоянием волос и зрением. Сегодня рыбий жир признан одним из самых важных БАДов, который насыщает организм витаминами А и Д, Омега-3 кислотами. Рыбий жир: применение этого ценного продукта способствует долголетию и здоровью.


Так чем же богат рыбий жир? Как его применять, есть ли противопоказания, и какова польза от его применения. Давайте разберемся во всех этих вопросах.


Долголетие тех народов, в обычном рационе которых преобладает рыба жирных пород, обусловлено богатейшим составом рыбьего жира, его антиоксидантными свойствами и способностью противостоять многим заболеваниям. Состав рыбьего жира уникален, его можно назвать настоящее панацеей: он прекрасно справляется с задачей понижения уровня холестерина, давая людям, страдающим атеросклерозом, надежду на выздоровление, нормализует сердечный ритм и снижает риск развития онкологических заболеваний, особенно рака молочной железы, восстанавливает подвижность суставов при артрите, его ежедневное применение снижает проявления дерматита и псориаза, вероятность приступов бронхиальной астмы. Незаменим рыбий жир и при беременности – он обеспечивает нормальное развитие ребенка и благоприятное течение беременности.


Рыбий жир: применение необходимо при вероятности образования тромбов, угрозе инфаркта, при диабете – доказана его роль в понижении артериального давления.


Для людей, получающих лечение при злокачественных новообразованиях, большую роль играет сохранение массы тела и сопротивления организма – в этом отлично помогает терапевтический прием препаратов рыбьего жира.


Рыбий жир: польза от его приема возможна лишь тогда, когда человек твердо уверен в его безопасности. Далеко не все препараты, содержащие рыбий жир, одинаково полезны. Если речь идет о дешевых препаратах, выработанных из тунца и макрели, то стоит опасаться высокого содержания в них токсинов и следов ртути. Естественно, что о пользе для здоровья здесь речь уже не идет – накопление тяжелых металлов в человеческом организме может спровоцировать серьезные заболевания. Самыми благополучными в экологическом смысле считаются препараты, приготовленные из заполярного лосося, выращенного в чистой воде. Но в любом случае, необходимо проверять документы на препараты, особенно если речь идет о покупке БАДов для детей.


Более того, существенное значение имеет и способ приготовления рыбьего жира: те, что выработаны с применением метода молекулярной дифференциации, более богаты по составу, чем те, что изготовлены по другим технологиям. Дело в том, что молекулярную дифференциацию проходят лишь высококачественные добавки, и она выявляет содержание ценных Омега-3 кислот.


Рыбий жир: польза напрямую зависит от информированности – для этого стоит постараться и узнать как можно больше информации о производителях, используя интернет и другие источники.


Рыбий жир: противопоказания имеются и связаны как с личной непереносимостью, так и хроническими заболеваниями. Начнем с того, что прием рыбьего жира натощак вызывает тошноту и проблемы с пищеварением, тяжело переносится печенью. Лучшим временем приема рыбьего жира всегда считалась зима, и не только потому, что зимой организму угрожает авитаминоз – летом рыбий жир быстро портится, что сказывается на его вкусе и лечебных свойствах.


Рыбий жир: противопоказания к его применению достаточно широки. В первую очередь это касается тех, кто не переносит рыбу – в этом случае возможны проявления от крапивницы до анафилактического шока. Принимая рыбий жир, рискуют гипотоники, люди, имеющие значительно повышенный холестерин, больные мочекаменной и желчнокаменной болезнью. Полным противопоказанием является гипертиреоз, так как в рыбьем жире высокое содержание йода.

 

Статья подготовлена специально для женского сайта "Мисс Ли"

Реклама
Комментарии
Читайте также в рубрике "Женское здоровье":

Как повысить гемоглобин?

Аллергия на косметику: симптомы и лечение

Дисбактериоз кишечника: симптомы и лечение

Точечный массаж от зубной боли

Головная боль, причины и симптомы головной боли

Витамин K. В каких продуктах содержится витамин K?

Список вредных продуктов

Масло зародышей пшеницы: свойства и польза

Биоритмы организма человека. Влияние биоритмов на человека

Солнечная аллергия или аллергия на солнечные лучи (фотодерматоз)

Медикаментозное очищение кишечника