Меню

Здоровье

Как побороть осеннюю хандру? Что делать если скучно?

Осень на многих навевает тоску и скуку — нет больше солнечных дней, поездок на море, да и просто гулять по ночам уже холодно. Наступает пора теплых пледов, лимонного чая и тоскливых глаз, смотрящих через окно на непрекращающиеся дожди. Не слишком радостная картинка, не правда ли? Но никто ведь не обязывает сидеть дома и скучать, можно дать отпор осенней депрессии и наполнить жизнь интересными событиями в любую погоду.

Стандартный способ развлечь себя в плохую погоду, это серфинг по интернету и социальные сети. Здесь можно поиграть в игры, пообщаться с друзьями, посмотреть фильм и узнать много нового. Общение в сети не только является приятным и веселым времяпрепровождением, но и позволяет завести новых друзей, а иногда и встретить свою любовь, не выходя из дома.

Также для тех, кто не знает, чем заняться, когда скучно, снято множество фильмов и создано огромное количество компьютерных игр. Важно только не перестараться с такими увлечениями, так как они не приносят пользы здоровью и способны вызвать еще большее уныние при чрезмерном употреблении.

Есть желание немного взбодриться и в то же время, провести время с пользой?

Идеальный вариант – уборка квартиры. Может быть, это занятие не кажется особенно веселым, но стоит только начать бороться с беспорядком, и скука отступит на задний план. Ведь под эгидой уборки в доме можно перебрать содержимое шкафов, перемеряя давно пылящиеся наряды, можно расставить все сувениры и вазочки в новом порядке. Осенью самое время помыть и, при необходимости, заклеить окна, убрать летние вещи и привести в порядок домашние растения, ведь им скоро в спячку. К концу уборки сил скучать попросту не останется, а результаты труда еще долго будут радовать глаз.

Что делать, если скучно именно от недостатка ярких и интересных событий в жизни? На помощь приходят разнообразные хобби. У каждого есть или было какое-то увлечение. Кто-то часами конструировал модели кораблей и самолетов, кто-то шил платья, кто-то любит рисовать. Самое время посвятить немного времени любимому занятию. Если же любимого хобби нет, то никогда не поздно начать. Для людей домашнего склада подойдет столь модный в настоящее время хенд-мейд: вязание, вышивка, скрапбукинг, создание причудливых букетов из сухих листьев, а может быть и создание собственной коллекции платьев – все зависит исключительно от полета фантазии. Рукоделие хорошо тем, что освоить его никогда не поздно.

Для тех, кто считает себя по-настоящему творческой личностью подойдут занятия танцами, написание стихов или обучение игре на музыкальных инструментах. Можно взять кисти и краски и зарисовать восхитительные осенние пейзажи, и не важно, насколько они профессиональны, главное – выразить свое настроение от увиденного, именно так работали великие мастера. Возможно, именно благодаря скуке раскроется потрясающий талант, дремавший до этого момента.

Так как вопрос о том, чем заняться, когда скучно может возникнуть перед любым человеком, то и решения должны быть разносторонними. Для тех, кто не считает продуктивным сидеть дома и заниматься его обустройством, подойдет программа просвещения. Можно посетить музеи и выставки, проходящие в данный момент, записаться на курсы и освоить новую отрасль знаний. А можно с головой окунуться в активный отдых. Велосипед, роликовые коньки или групповые спортивные игры поднимают настроение и весьма полезны для самочувствия.

Можно также записаться в какую-нибудь новую спортивную секцию или просто начать бегать по утрам – это значительно повысит жизненный тонус и задаст хорошее настроение на весь день. Ну а если тоска заела настолько, что полумеры не помогают, то можно добавить в жизнь капельку адреналина. Сделать это можно разными способами, начиная от парка аттракционов и заканчивая прыжком с парашютом – все зависит от возможностей и состояния здоровья.

Ну и главная палочка-выручалочка – звонок друзьям. Друзья всегда с радостью помогут придумать, что делать если скучно, особенно, если сами изнывают от того же недуга. Они могут составить компанию в любом из предыдущих способов борьбы со скукой, а могут предложить и новый. Совместный поход в кино или в ночной клуб, загородный пикник или просто совместные посиделки с друзьями надежно развевают скуку и заряжают хорошими эмоциями.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты