Меню

Целлюлит

Массажная щетка против целлюлита

Массажная щетка против целлюлита

Закаливание и красота тела – понятия соседствующие, наверное, именно поэтому и методы у закаливания и ухода за телом ради красоты схожи. Массаж щеткой способствует улучшению кровообращения, что приводит к повышению иммунитета, укреплению сосудов и улучшению тонуса кожи, ее подтягиванию. Поэтому это закаливающая процедура стала с успехом использоваться в качестве антицеллюлитной. Массажная щетка против целлюлита – одно из самых серьезных средств.

Целебное воздействие растирания кожи щеткой известно с давних пор — оно способствует оттоку лимфы и улучшает кровообращение, снимает мышечную усталость и успокаивает нервы, нормализует сон.

Массаж щеткой действует двояко – с одной стороны он стимулирует кровообращение в тканях, а с другой, благодаря прикосновению тысяч щетинок-иголочек, активизирует точки по всей поверхности кожи. То раздражение нервных окончаний, которое возникает при массаже щеткой, распространяется по нервам ко всем внутренним органам, нормализуя их работу.

Так как тактильное восприятие у всех людей разное – выбирать щетку для массажа нужно, ориентируясь на свои ощущения. Прикосновения щетинки должны быть ощутимы, но не вызывать раздражение, она должна быть натуральная и слегка закругленная, а не острая.

Массажная щетка против целлюлита должна быть сухой, ведь именно сухой массаж способствует устранению целлюлита. Кроме антицеллюлитного эффекта сухой массаж улучшает самочувствие и повышает тонус кожи. Прикосновения сухой щетки стимулирует работу лимфатической системы, способствует выведению лишней жидкости из тканей и шлаков, которые и являются основными причинами целлюлита.

Не только щетка, но и кожа должна быть сухой – движения во время массажа щеткой идут в сторону сердца.

Когда массажная щетка против целлюлита двигается по коже с нажимом, происходят следующие изменения в организме:

  • — очищается кожа,
  • — активизируются акупунктурные точки,
  • — улучшаются процессы регенерации,
  • — кожа приходит в тонус,
  • — уходят целлюлитные бугорки,
  • — улучшается кровоток,
  • — восстанавливается цвет кожи,
  • — выводятся токсины и шлаки,
  • — нормализуется приток кислорода к тканям с кровотоком и через поры.

Каковы должны быть движения массажной щеткой против целлюлита?

Растирания всегда проводят снизу вверх, начиная со ступней, продвигаясь в сторону сердца. Движения направлены от подошв к коленям, а при растирании ягодиц и бедер нужно делать круговые движения с легкими нажимами. Живот и по направлению к грудной клетке растирают так же круговыми движениями, но более легкими.

  1. Спину растирают по всей длине, длинными движениями, идущими от поясницы к верху, без нажима.
  2. Руки растирают так же длинными движениями по направлению к верху, от запястий к локтям, от локтей к плечам.
  3.  Выполнять растирания лучше всего утром, так как они повышают общий тонус и в вечернее время могут лишить сна.
  4. Регулярные растирания щеткой от целлюлита принесут пользу, если их делать не реже трех раз в неделю.

Нельзя делать растирания при воспалениях и высыпаниях на коже, на открытых ранках, так как эта процедура может способствовать внесению инфекции.

Длительность массажа составляет двадцать минут, если делать растирание меньше, то в нем не будет смысла – для активизации соединительной и мышечной ткани необходим именно этот период времени.

Массаж не должен вызывать неприятных ощущений, наоборот, он полностью способствует расслаблению и снятию стресса. Если дискомфорт появляется, значит, либо щетина жесткая или колючая, либо степень нажима сильная – это все можно легко откорректировать и получать удовольствие от приятной и очень полезной процедуры.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты