Меню

Быстрое, эффективное похудение

Янтарная кислота – подарок природы для стройности и долголетия

Разнообразные диеты, разгрузочные дни, долгие тренировки в спортзале – на что только не готова женщина, чтобы получить идеальную фигуру! Но нередко бывает и так, что вес упорно стоит на месте, несмотря на все усилия. Чаще всего проблема в нарушенном обмене веществ. Организм просто не сжигает калории в том объеме, в каком должен. Но, к счастью, метаболизм можно ускорить. И поможет в этом янтарная кислота!

Что такое янтарная кислота и как она работает?

Это органическая кислота, которая присутствует буквально в каждой клеточке человеческого тела. Более того, без нее существование организма попросту невозможно!

Сукцинат – так еще называют янтарную кислоту – активно участвует в образовании аденозинтрифосфорной кислоты, отвечающей за энергию внутри клетки и клеточное «дыхание». Помимо этого, кислота защищает организм от неблагоприятных воздействий окружающей среды и помогает бороться со стрессами.

Иногда организм вынужден расходовать сукцинат очень активно (например, при болезнях, депрессии, хронической усталости и тому подобных состояниях). Рано или поздно это приводит к дефициту этого вещества в клетках. А в итоге замедляется обмен веществ и ослабевает иммунитет. Выход только один – взять жизненно необходимую янтарную кислоту извне.

Где содержится янтарная кислота

Ответ лежит на поверхности – в одноименном камне. Собственно говоря, сукцинат и получают промышленным способом именно из янтаря. Внешне это вещество выглядит как кристаллики беловатого цвета, а на вкус немного напоминает лимонную кислоту. Его можно приобрести практически в любой аптеке: продается в форме таблеток, без рецепта от врача и стоит очень недорого. Иногда встречаются витаминные комплексы, содержащие, среди всего прочего, и янтарную кислоту.

Сукцинат есть и в некоторых продуктах. Особенно много его в устрицах, винограде, вине (но не молодом, а зрелом), зеленом крыжовнике, нежирных сортах сыра и пивных дрожжах. Такой набор выдержит не каждый кошелек и не всякая диета. Правда, некоторое количество полезной кислоты есть и в более демократичной еде. Это кефир и простокваша, ржаной хлеб, семена подсолнечника и сок свеклы. Но все же целесообразнее принимать янтарную кислоту в таблетках, чтобы полностью обеспечить все потребности организма в этом веществе.

Что даст прием янтарной кислоты

Попадая внутрь, сукцинат начинает активно работать по следующим направлениям:

  • увеличивается количество энергии в каждой клетке, а в сумме это дает повышение выносливости всего организма. Именно поэтому янтарную кислоту часто назначают спортсменам и людям, занятым физическим трудом;
  • клетки насыщаются кислородом, ускоряются все обменные процессы, уходит усталость и апатия;
  • повышается сопротивляемость организма к различным вирусам, в том числе и возбудителям рака;
  • нормализуется работа печени и почек;
  • из организма более эффективно выводятся шлаки и токсины;
  • исчезает нервозность и симптомы переутомления;
  • уходят отеки (если они есть) и улучшается общее состояние кожи.

А самое главное – быстрее идет процесс похудения! Это как раз одно из следствий ускорения обмена веществ. Правда, есть один нюанс. Сама по себе янтарная кислота не избавит человека от лишних килограммов и не растворит жиры на талии и бедрах. Поэтому прием препарата следует сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками. А сукцинат послужит энергетической подпиткой и катализатором на нелегком пути к стройной фигуре.

Как принимать янтарную кислоту

Существует несколько методик приема янтарной кислоты для похудения. Можно выбрать любую схему, все они одинаково эффективны. При приеме нужно быть внимательным к своему самочувствию. Приятное согревающее тепло и, возможно, легкое головокружение – знак того, что доза подобрана правильно, и сукцинат начал свое положительное воздействие на органгизм.

  1. Способ № 1. Янтарную кислоту нужно принимать за полчаса до каждого приема пищи. Имеется, в виду, конечно, завтрак, обед и ужин. Ланчи и разнообразные перекусы здесь не учитываются. Рекомендуемая доза – одна таблетка. Курс рассчитан на месяц непрерывного приема.
  2. Способ № 2. Подходит для тех, кто по каким-то причинам не любит или не может глотать таблетки. Здесь янтарная кислота употребляется в виде раствора. Приготовить его достаточно просто: на стакан чистой питьевой воды потребуется один грамм кислоты. Схема приема такая же, как для первого способа: за 30 минут до еды, три раза в сутки, курс продолжать в течение месяца. Есть и один важный нюанс. Раствор сукцината не слишком хорошо влияет на зубную эмаль, поэтому рекомендуется прополоскать рот сразу же после приема.
  3. Способ № 3. Его можно назвать интенсивным. Рекомендован для тех людей, у которых организм очень ослаблен (например, после длительной болезни). Или же тем, кто занят интенсивными физическими нагрузками. Янтарная кислота также употребляется три раза в день перед едой, но уже не по одной таблетке, а по четыре. Три дня приема необходимо чередовать с днем отдыха. В «свободный» день нужно по возможности отказаться от спорта и устроить разгрузку. Курс стандартный – 30 дней.
    Важный совет: последний прием сукцината должен состояться не позже, чем в восемь часов вечера. Вещество обладает ярко выраженным тонизирующим эффектом и может вызвать проблемы с засыпанием.

Несколько слов о противопоказаниях

Янтарная кислота – это родственное нашему организму вещество. Оно не вызывает привыкания и не накапливается в организме. Но все же есть ряд заболеваний, при которых прием янтарной кислоты может спровоцировать ухудшение самочувствия. Это:

  • наличие камней в почках или мочевыводящих протоках;
  • проблемы с желудком (язвы, гастриты и т.п.);
  • повышенное давление (гипертония);
  • ишемия;
  • индивидуальная непереносимость.

Итак, можно ли похудеть при помощи янтарной кислоты? Да, конечно! И не только сбросить вес, но и укрепить здоровье в целом. Но следует помнить, что только сукцинат здесь не поможет. Потребуется пересмотреть питание и образ жизни. А янтарная кислота ускорит все положительные изменения.

Что делать, если не получается похудеть в талии

Хорошую фигуру невозможно представить без тонкой, изящной талии. С ней силуэт сразу же приобретает женственность и грациозность. Да и наряды подбирать гораздо проще – практически любое платье или юбка будет сидеть великолепно. К сожалению, не все женщины могут похвастаться подобным подарком природы. Но и отчаиваться не стоит! Тонкую талию можно «слепить» самостоятельно, если приложить к этому определенные усилия.

Комментариев к статье: 1
  1. nata333

    Рекомендую, для профилактики поражения слизистой ЖКТ, принимать Я.К. с содой. Это создаст в желудке нейтральную среду и никак не повлияет на действие препарата. При приёме с содой из янтарной кислоты образуется сукцинат натрия. В принципе это активное соединение — например, оно входит в состав препарата Реамберин .

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты