Меню
загрузка...

Быстрое, эффективное похудение

Ромашка для похудения — рецепты чая, отвара, ванны

Содержание:

Ромашка для похудения. Ромашковый чай для похудения

Ромашка – растение особое, издавна известное своими целебными свойствами: ромашкой лечат простуды и ангину, ее применяют в гинекологии, с ее помощью снимают аллергические проявления, помогает она при воспалениях, прыщах, зубной боли. И все это благодаря ее антисептическим и антигистаминным свойствам.

Однако сегодня речь пойдет еще об одном ее свойстве – помогать в снижении веса.

Особенности использования растения

Ромашковый отвар имеет много целебных свойств: чаще всего ромашку пьют при различных высыпаниях, ее назначают даже маленьким детям в качестве легкого антигистаминного препарата, ромашка помогает успокоить нервы, способствуют улучшению пищеварения, отваром из аптечной ромашки снимают воспаление миндалин.

Применяют ромашку и в домашней косметологии: навряд ли есть более щадящий способ для осветления волос, чем полоскание с отваром ромашки. К тому же ромашку очень любит кожа – ее отвар добавляют в ванночки для кожи рук и лица. Она дезодорирует ее, улучшает цвет, убирает высыпания и раздражение.

Трудно перечислить все целебные свойства ромашки, но среди них есть одно, которое очень сильно интересует женщин – это ее способность снижать вес.

Ромашка для похудения не применяется в чистом виде, а смешивается с другими растительными компонентами, способствующими снижению веса. Эти травные отвары, как правило, не приводят к сильному похудению, но позволяют убрать несколько лишних килограммов без кардинальной смены образа питания. Обычно за две-три недели употребления травного отвара с ромашкой уходит три-четыре килограмма.

Как правильно приготовить ромашку для похудения?

Для использования ромашки в качестве средства, снижающего вес, необходимо приобретать ее в аптеках: пакетики с сухими цветками, продающимися в магазинах, не подойдут, поскольку обычно содержат дополнительные вещества в виде красителей и ароматизаторов. Похудеть можно только при приеме отвара из чистой ромашки.

Существуют разные методы борьбы с лишним весом на основе использования этого растения:

  1. Самый элементарный способ приема ромашки – это заваривать пакетик и пить как чай, добавляя лимон и немного меда. Пить такой целебный чаек нужно натощак и лучше не кушать часа два. Напиток на основе ромашки делает процесс переваривания пищи более быстрым, а это обеспечивает ускорение обменных процессов в организме. Также такой чай можно выпить перед сном: ромашка делает сон крепким и здоровым. Это очень важно, ведь недосыпание – один из факторов, провоцирующих отложение лишних килограммов;
  2. Кроме того, ромашка отлично сочетается с соком лимона: два пакетика ромашки заваривают стаканом кипятка, настаивают и смешивают с соком половинки лимона. Весь это чай нужно выпить за три приема натощак. Он поможет не только сбросить лишние килограммы, но и очистить печень и почки. Мочегонное свойство ромашки избавит от отечности. Такой чай непременно подарит ощущение легкости в организме. Однако, если есть проблемы с кислотностью, гастрит или язва, то этот рецепт противопоказан из-за кислоты;
  3. Для приготовления «волшебного» отвара, который поможет как следует почистить кишечник, выведет из организма все шлаки, разгрузит желудок и даже сделает кожу более нежной и бархатной (за счет очищения организма) нужно взять по столовой ложке сухой травы ромашки, укропа, пустырника, сенны, по две столовых ложки мяты и душицы, по полторы – шиповника и брусники и по половинке – календулы, одуванчика, вереницы, ламинарии и тысячелистника. Весь сбор перемешивают и берут 1 ст. л на стакан кипятка и заваривают несколько часов, процеживают и пьют по полстакана перед едой. Несомненным достоинством отвара, в состав которого входит ромашка, является способность притуплять чувство голода;
  4. Более простой рецепт ромашки для похудения – это ее сочетание с травой бессмертника, березовыми почками и зверобоем. В этом «трио» ромашка выполняет роль смягчающего компонента, а действие этого чая не ограничивается лишь похудением, а способствует общему омолаживанию организма.

Еще одно полезное свойство этого напитка заключается в следующем: выпив чашку растительного чая, когда вы волнуетесь, можно успокоить нервную систему и воспрепятствовать сбоям в гормональном балансе.

Все отвары целебных трав, в которые входит ромашка, помогают не только сбросить несколько килограммов, но и выглядеть значительно привлекательнее, так как действие трав улучшает обменные процессы, обновляет организм и нормализует общее состояние.

Особенности приема ванны с ромашкой

Стать стройнее можно не только при помощи ромашковых отваров: это уникальное растение можно добавлять в воду, в который принимают ванну. Чтобы подготовиться к этой процедуре, нужно взять 2 литра воды и 500 г сухой ромашки, смешать все в глубокой емкости и поставить ее на огонь. Жидкость нужно довести до кипения, после чего проварить в течение 15 минут и снять с огня. Отвар нужно процедить, а затем добавить в ванну с водой. Проводить водные процедуры нужно в течение 30 минут. После приема ванны с ромашкой кожа станет упругой, гладкой и бархатистой, что очень важно при похудении: изменение веса может способствовать потере эластичности и растяжению.

Несмотря на то, что ромашку хотя бы раз в жизни пил каждый человек, мало кто знает, что, как и любое лекарственное средство, ромашка может вызывать побочные эффекты: в ряде случаев употребление ромашки, особенно в больших дозах, может привести к нарушениям в работе нервной системы, мигреням, общему ощущению слабости. Противопоказана ромашка при беременности, гастритах, расстройствах желудка.

Даже если противопоказаний к приему средств на основе ромашки нет, следует быть более внимательными к своему организму и исключать из своего рациона все, кроме травяных отваров. Умеренные порции и здоровая вкусная еда в сочетании с физической активностью – ключ к поддержанию оптимального веса, а отвары и лечебные чаи – вспомогательное средство в составе комплексной борьбы с лишним весом.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты