Меню
загрузка...

Быстрое, эффективное похудение

Вкусно и просто! Детское пюре для похудения

Детское пюре для похудения

Диета может стать утомительным испытанием не столько из-за ограничений, сколько из-за постоянной необходимости отмеривать порции, считать калорийность, готовить специальные блюда – что и говорить, мы часто срываемся именно по причине нехватки времени на всяческие приготовления. Может быть, для упрощения приема пищи, стоит выбрать что-то готовое, например, детское пюре?

Удобство диеты на детском пюре

Конечно, существуют различные специальные продукты для диетического питания, коктейли в порошках, которые просто разводят водой и взбивают в миксере, но они довольно дороги, да и состав у них не всегда вызывает доверие. Однако есть и еще один вполне логичный вариант обеспечения диетическим питанием – речь идет о пюре для похудения, обычных детских пюре, продаваемых в любом супермаркете.

Неизвестно, кто именно догадался использовать детские пюрешки для диетического питания, но мысль была просто гениальной!

Судите сами: ни один пищевой продукт не проходит столько ступеней проверки, в них практически нет консервантов и искусственных добавок, они низкокалорийны и, что немаловажно, удобно упакованы, причем на каждой баночке проставлен весь состав, калорийность, соотношение белков, углеводов и жиров!

Кроме того, ассортимент детского пюре так разнообразен, что можно без труда составить себе сбалансированное меню на день, на неделю и даже не месяцы! А простота питания дает надежду на то, что на этот раз диета будет соблюдена полностью.

Более того, детские пюре – это ни какие-то там специальные коктейли, имеющие искусственный аромат и сомнительный вкус, они действительно натуральны и вкусны, что позволят худеть и не лишать себя вкусовых радостей.

Считается, что детское пюре могут без опасений употреблять в пищу длительное время даже те, у кого есть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, люди с язвенной болезнью, секреторной недостаточностью, гипертонией – протертое пюре для них безопасно, так как клетчатка измельчена и не раздражает стенки кишечника. Кроме того, оно может подойти даже диабетикам, но в этом случае нужно смотреть, содержит ли продукт глюкозу.

Итак, подводим итог плюсам диеты на детском пюре:

— маленькие упаковки, разнообразный ассортимент, быстро не надоест;

  1. — каждая упаковка имеет указание калорийности, качественного и количественного состава;
  2. — вся продукция натуральная, без добавок;
  3. — есть возможность экономить время и организовывать себе разнообразное и вкусное диетическое питание;
  4. — маленькие порции подходят для дробного питания, позволяют значительно сократить объем желудка.

Но, как и всегда, когда кажется, что найдено идеальное решение проблемы, находятся и аргументы против. К сожалению, и у пюре для похудения есть свои минусы, однако, зная о них, можно попытаться исправить ситуацию.

Диетологи считают, что диета на пюре, которая длится больше десяти дней, может принести организму вред, привести к застойным явлениям, запорам – все дело в низком содержании клетчатки. Поэтому если ваш диетический план рассчитан на более длительное применение пюре для похудения, то необходимо включать в рацион салаты из свежих овощей, одну порцию геркулеса в день или пить отруби. Это позволит вовремя чистить кишечник от шлаков.

Многие считают, что диета на детском пюре обходится дорого, но если так рассуждать, то лучше всего выбрать голодание!

В любом случае, чтобы в полной мере оценить диету на детском пюре для похудения, нужно пробовать ее самому. Основной смысл такой диеты в снижении калорийности и освобождении себя от утомительной готовки на пару, нарезания салатов.

Меню на день может быть любым, но нужно стараться сделать его сбалансированным, выбирая и мясное пюре, и пюре из овощей и фруктов, можно даже разводить себе готовые детские каши, однако, не забывая при этом просчитывать калории. Примерное меню на день может выглядеть таким образом:

  • 1. Фруктовое пюре и порция растворимой каши (100 г).
  • 2. Творожок или мясное пюре (одна баночка на выбор), овощное рагу из баночки, сок (200мл). Листья салата или шпината с лимонным соком.
  • 3. Фруктовое пюре, сок, два детских печенья.
  • 4. Коктейль из фруктового пюре и обезжиренного молока.

Худейте со вкусом!

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты