Меню

Быстрое, эффективное похудение

10 рецептов обертываний глиной для похудения в домашних условиях

С косметической глиной и ее чудодейственным воздействием на кожу многие женщины знакомы не понаслышке. Глина улучшает состояние кожи, питает, тонизирует, лечит ее, а глиняные обертывания для тела улучшают циркуляцию крови, эффективно борются с целлюлитом и лишним весом.

Содержание:

Состав и особенности голубой глины

Голубая косметическая глина — минерал, добываемый на глубине двадцати метров. В процессе производства ее несколько раз очищают, устраняя все примеси. В результате в продажу глина поступает в виде серо-голубого порошка. Если цвет глины бирюзовый или насыщенно синий, значит, производитель обогатил минерал дополнительными компонентами, например, ламинарией.

Благодаря составу и полезным свойствам, голубую глину применяют как в традиционной, так и народной медицине, а так же в косметологии. Содержание минеральных солей и микроэлементов в глине выше, чем в самых полезных овощах и фруктах. В ее состав входят:

  • магний;
  • калий;
  • оксид железа, цинка и меди;
  • марганец;
  • радий;
  • алюминий;
  • фосфат;
  • азот и другие элементы.

Все эти полезные химические соединения и отдельные элементы имеют максимально удобную для усвоения организмом форму.

При нанесении глина оказывает полезное воздействие на кожу:

  1. Насыщает всеми необходимыми микроэлементами, которые обеспечивают полноценное функционирование.
  2. Очищает не только поверхность, но и проникает глубоко во внутрь.
  3. Стимулирует кровообращение.
  4. Нормализует лимфоток, снимает отечность.
  5. Выгоняет лишнюю жидкость, а с ней продукты распада.
  6. Придает ровный, здоровый цвет, естественное сияние.
  7. Лечит высыпания, снимает воспаления и раздражения, предотвращает шелушение.
  8. Нормализует функционирование подкожных желез, сужает расширенные поры.
  9. Разглаживает неглубокие морщинки, препятствует появлению новых.
  10. Тонизирует и придает эластичность.
  11. Стимулирует процесс расщепления подкожного жира и целлюлитных отложений.

Рекомендации по использованию голубой глины с пользой для тела

Глина давно используется для ухода за лицом и телом. Как вспомогательное средство она применяется в комплексной терапии целлюлита и ожирения.

В косметических салонах и центрах красоты большим спросом пользуется процедура глиняного обертывания для похудения. К тому же с ее помощью кожа становится более здоровой и привлекательной.

Для проведения подобной процедуры не обязательно пользоваться услугами дорогих салонов. Обертывание с применением голубой глины можно сделать самостоятельно, приобретя порошок глины в магазине или в аптеке.

  • Горячее или холодное обертывание

Глиняные обертывания можно проводить как горячим, так и холодным способом. Если цель обертывания в том, чтобы избавится от лишних килограммов, предпочтительнее выбрать горячее обертывание.

Отличие процедуры в том, что удерживается тепло в области применения и увеличивается эффективность используемой смеси. Делают его следующим образом:

  1. Состав для обертывания применяют только теплый.
  2. Обработав смесью необходимые участки тела, их оборачивают пищевой пленкой.
  3. Сверху надевают согревающую одежду или укутываются в одеяло.

Холодное обертывание не настолько эффективно для похудения, но не менее полезно для кожи.

  • Правила проведения процедур

Существуют простые правила, выполняя которые, можно добиться результата от проведенных процедур не хуже, чем в дорогом салоне. Проводят процедуру в несколько этапов.
На первом этапе важно правильно подготовить кожу. Для этого:

  1. Необходимо принять горячую ванну, посетить баню или сауну.
  2. Когда кожа распарится, и поры раскроются, нужно скрабом очистить ее от ороговевших частичек.

После этого можно начинать приготовление смеси:

  1. Подготовить стеклянную или керамическую посуду для разведения глины. Использовать металлическую категорически запрещено, так как она имеет свойства окислятся.
  2. Порошок развести теплой водой, довести до плотности не очень густой каши.
  3. Тщательно вымешать состав, чтобы разбить все комочки.

Глина быстро подсыхает, поэтому не нужно готовить раствор заранее, лучше сделать это перед нанесением на тело.

Обычно обертывания делают на животе, ягодицах, бедрах, боках, ногах и в области декольте.

Наносят готовую смесь на участки тела равномерно. Делают это прямо руками. Чтобы работать с глиной было комфортней, рекомендуют руки смочить водой.

Когда смесь распределена на коже, нужно создать парниковый эффект – обернуть тело пленкой и укутаться одеялом. Для воздействия глины на тело достаточно получаса.

Снимают обертывание аккуратно: сначала пленку, а затем остатки глины смывают теплой водой.

После процедуры кожу рекомендовано растереть жестким полотенцем, а затем нанести антицеллюлитный крем.

Рецепты

Подобранные рецепты легко приготовить самостоятельно. Готовые средства максимально воздействуют на подкожную жировую прослойку, уменьшая ее.

Обжигающие смеси с горчицей или красным перцем раздражающе действуют на кожу, разогревают ее, создавая «эффект сауны». Это позволяет за короткое время максимально прогреть обработанные участки, что очень полезно для тех, кто борется с лишними килограммами.

В результате из организма выходит лишняя жидкость, активируется процесс расщепления жировой ткани, организм очищается от шлаков.

Недостатком таких процедур может быть только неприятное ощущение жжения в местах нанесения смеси.

Для обладателей тонкой кожи такой дискомфорт может быть нетерпимым, поэтому лучше подобрать более мягкие рецепты. Например, с добавлением водорослей, корицы или эфирных масел.

  • Глина и корица

Сто грамм порошка глины развести таким же объемом воды. Добавить три столовые ложки молотой корицы и три капли эфирного масла апельсина.

Компоненты тщательно смешать. Обработать смесью участки тела, нуждающиеся в уходе и коррекции.

Во время процедуры пациент может испытывать легкое пощипывание. Это вызвано наличием в составе апельсинового масла, поэтому не стоит беспокоиться.

Проводят такие обертывания трижды в неделю. Полный курс включает 14 сеансов.

  • Глина и кофе

При приготовлении раствора для обертывания можно использовать только натуральный нерастворимый кофе.

Гущу от выпитого напитка нужно смешать с голубой глиной в равных частях. Получившуюся смесь разбавить водой.

Молотый кофе можно заменить порошком какао или шоколадом. Эффект от такого обертывания будет не хуже.

  • Глина и эфирные масла

Сто грамм порошка голубой глины развести минеральной водой до густоты сметаны. Добавить по две капли эфирных масел апельсина, лимона и иланг-иланг. Смесь хорошо вымесить, разбивая все комочки.

Минеральную воду в этом рецепте можно заменить нежирным молоком или кефиром. В некоторых случаях (в зависимости от типа кожи) глину можно развести немного подогретым растительным маслом. Лучше оливковым, репейным, касторовым или льняным.

Повторяют обертывания каждые два три дня. Для устранения целлюлита понадобится не менее 15 процедур.

  • Глина и перец

Наиболее эффективным для похудения считается обертывание составом, приготовленным на основе голубой глины и красного молотого перца.

Четыре столовые ложки порошка глины соединяют с одной чайной ложкой красного жгучего перца. Сухая смесь разбавляется водой, перемешивается и доводится до густоты сметаны.

На теле такой состав держат около получаса.

Обертывание вызывает ощущение жжения, но учитывая высокую эффективность средства, его можно перетерпеть. Если процедура вызывает сильный дискомфорт, лучше ее заменить другими.

  • Глина и ламинария

Половину стакана глины соединить с таким же объемом порошка ламинарии. К сухим ингредиентам добавить немного подогретую воду. Тщательно смешать все компоненты и оставить на 20 минут. После этого добавить в смесь половину чайной ложки эфирного масла лимона, и снова перемешать.

Длительность процедуры, проводимой по этому рецепту, не должна превышать сорока минут.

  • Черная глина

Черная глина для похудения пользуется большой популярностью.

Четыре столовые ложки черной глины нужно развести небольшим количеством воды, добавить две чайные ложки готовой горчицы. После тщательного перемешивания, масса готова к использованию.

  • Белая и голубая глина

Для приготовления нужны белая и голубая глина в равном количестве и немного теплой воды. Сначала следует смешать два вида глины, затем развести их водой.
Обертывание по этому рецепту держат на теле около получаса.

  • Средство от растяжек

На основе глины можно приготовить полезный для кожи крем-скраб. Кроме глины в его состав входят: морская соль, сахар, гуща от сваренного кофе.

Смешав все компоненты, полученную смесь наносят на место растяжек и втирают движениями по часовой стрелке на протяжении 5-7 минут. После этого средство смывают, принимают контрастный душ. Кожу увлажняют кремом или лосьоном.

Повторяют процедуры по два-три раза на протяжении недели. Это позволяет очистить кожу от мертвых клеток, подтянуть и разгладить стрии.

  • Экспресс-обертывание с применением ментолового масла

Обертывание по этому рецепту подходит для применения только в области бедер и живота.

Смесь для обертывания готовят из четырех столовых ложек голубой глины, половины стакана воды (комнатной температуры), трех столовых ложек порошка горчицы, половины чайной ложки ментолового масла.

Все составляющие смешиваются. Приготовленная масса втирается в область живота или бедра. Утепляется пленкой и большим шарфом или пледом. Держат обертывание не дольше 40 минут.

После душа на тело наносят молочко.

Противопоказания

Горячие обертывания с применением глины противопоказаны при:

  • варикозном расширении вен;
  • беременности и в период восстановления после родов (1-1,5 месяца);
  • высокой температуре, вызванной разными причинами;
  • обострении хронических заболеваний;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • недавно перенесенной операции на внутренних органах или на предполагаемых участках проведения процедуры;
  • онкологических заболеваниях;
  • при повреждениях кожного покрова или других дерматологических проблемах.

Домашние обертывания с глиной для похудения дают положительный результат только при регулярном применении. Эффект наступает не сразу, поэтому не стоит опускать руки после первых процедур.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты