Меню

Интересные статьи обо всем

Вред загара

Вред загара

Красивый загар настолько любим девушками (и не только), что они не в силах дождаться лета и начинают загорать в любое время года, благо солярии есть в каждом городе. Можно сколько угодно рассуждать о плюсах и минусах естественного и искусственного, моментального загара – и того, и другого наберется в избытке.

Предпочтительнее, наверно, загорать на солнце, ведь это свет, тепло, натуральный источник витамина D, без которого организм становится слабым и рахитичным из-за плохого усвоения кальция. Но это тот случай, когда можно сказать: хорошего – понемножку. Ультрафиолетовые излучения нужно принимать в ограниченном количестве, и это знают все. Но разве нас уговоришь… Не хотим мы и в тени загорать, и простынкой укрываться – только на солнцепеке.

И вот – целый день на пляже, в результате – обгоревшая кожа, преждевременные морщины на лице и теле. О такой мелочи, как вред загара, думаешь в последнюю очередь. А заключается он не только в солнечных ожогах, есть масса других неприятностей. Одна из них – тепловой удар. Человеческий организм не может выдержать как чрезмерного переохлаждения, так и чрезмерного перегрева.

Приступ головной боли, потемнение в глазах, тошнота и слабость, учащенное сердцебиение – это первые признаки удара. Лучшее, что можно сделать в таком случае – уйти в тень, в прохладное помещение, принять прохладный душ и отлежаться. Особенно опасен перегрев для детей. Непозволительно давать им находиться на солнце дольше рекомендованного срока, иной раз это может обернуться непоправимой бедой.

Прямое противопоказание для сильного загара – родинки на теле. Ни для кого не секрет, что под воздействием прямых солнечных лучей эти милые пятнышки могут переродиться в меланому – рак кожи. Потому приходится сделать однозначный выбор: здоровье или сексуальный загар.

Хочется предостеречь экстремалок, загорающих топлес. Женская грудь – это нежнейший и очень уязвимый орган, подверженный нежелательным новообразованиям, и под палящими лучами любая опухоль имеет обыкновение разрастаться или перерождаться в худшую сторону.

Самый распространенный и, казалось бы, безобидный вред загара – обгоревшая кожа. Болезненные ощущения, повышенная температура, испорченный отдых — все можно пережить, но можно ли восстановить резко постаревшую кожу? Это неизбежное воздействие UF-лучей типа С, которыми в последние годы изобилует агрессивное светило.

Надо иметь в виду, что те же опасности подстерегают и любительниц искусственного загара. Как для естественного, так и для искусственного загара существуют одни и те же меры предосторожности:

  • — придерживаться рекомендуемого времени нахождения под солнечными лучами (или в солярии);
  • — предварительно очищать кожу лица и тела от декоративной косметики, духов и загрязнений;
  • — пользоваться защитными средствами. Для соляриев существует специальная косметика, которая не пригодится на пляже, так как не содержит УФ-фильтров;
  • — не загорать с открытой грудью;
  • — беречь глаза;
  • — не загорать совсем, если есть противопоказания: сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, любые новообразования, аллергические реакции на солнце, болезни щитовидной железы.

Солнечный свет необходим для здоровья, и все-таки принимать солнечные ванны лучше при хорошем самочувствии. Берегите себя.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты