Меню

Простые секреты и рецепты красоты женщины

Здоровые зубы. Как сохранить зубы здоровыми?

Здоровые зубы. Как сохранить зубы здоровыми?Зубы сегодня имеют для человека, пожалуй, еще большее значение, чем когда-либо – если раньше они были нам нужны лишь для того, чтобы откусывать и пережевывать пищу, то сегодня белоснежная улыбка в два ряда ровных сияющих белизной зубов составляет значимую часть успешного имиджа.

Как сохранить зубы здоровыми и красивыми?

Изменение качества и вида нашей пищи привело к тому, что зубы плохо справляются с поставленной перед ними задачей – им крайне сложно разжевывать горячую и холодную пищу (горячая пища и, например, мороженное, природой не были предусмотрены).  Избыток сладкого, ухудшение экологии и здоровья людей в целом, как и многие другие факторы, привели к возникновению множества проблем с зубами. И, не смотря на то, что с каждым годом множатся технологии ухода и лечения зубов, все они оказываются бессильны перед такими проблемами, как кариес, пародонтоз, гингивит и другими.

Здоровые зубы – большая редкость. Сегодня уже около 90% населения Земли не может похвастаться абсолютным здоровьем зубов – все дары цивилизации бессильны против факта: человечество постепенно теряет свои зубы. Тем не менее, это не повод отказаться от ухода и мер профилактического воздействия, поэтому стоит поговорить о том, как сохранить зубы здоровыми.

Здоровье зубов во многом определяется наследственностью – если в семье у всех зубы в порядке, то при правильном уходе потомкам навряд ли грозят какие-либо проблемы, за исключением тех людей, кто перенес тяжелые заболевания или травмы, сильно ослабившие иммунитет.

Здоровые зубы долго будут сохранять свою красоту и крепость, если после каждого приема пищи заботиться об их бережном очищении, ведь налет, образующийся на зубах после еды, буквально является рассадником бактерий, кроме того в нем содержатся вещества слюны, подготавливающие пищу к перевариванию, а значит, способные разъедать эмаль зубов. Этот налет способен испортить зубы очень быстро, к тому же он вызывает воспаления десен.

Зубная нить – как ничто другое может очистить пространство между зубами, забитое остатками пищи, хорошо справляется с этой задачей и жевательная резинка без сахара. А вот механическая чистка деревянными палочками или даже иголками (опасный способ, ведь игла может обломиться), приводит к повреждению эмали.

Правильная чистка зубов так же дает шанс на их сохранение

Пасту нужно выбирать, исходя из чувствительности зубов и тех проблем, что уже беспокоят. Есть паста от кровоточивости десен (это далеко не безобидное состояние, грозящее развитием пародонтоза, может привести к полной потере зубов), противовоспалительная зубная паста, освежающая, лечебная, отбеливающая, мягкая.

Выбор щетки обеспечит бережную чистку без излишнего раздражения десен, ее нужно менять раз в два-три месяца, лучше выбирать щетку с искусственными щетинками, так как в натуральной щетинке скапливается гораздо больше бактерий, которые еще и интенсивно там размножаются. Щетку нужно часто ошпаривать кипятком для уничтожения бактерий.

Верхний ряд зубов нужно чистить сверху вниз, а нижний – круговыми движениями, причем не только сверху, но и с внутренней стороны каждый ряд.

Если во время чистки появляется кровь – это может быть признаком чувствительности ослабленных десен или начинающегося пародонтоза, она так же может возникнуть, если щетка слишком жесткая. От кровоточивости поможет специальная паста в комплексе с полосканиями – их можно купить в любой аптеке. Но если после смены щетки и применения специальных средств в течение месяца кровоточивость десен не прошла, необходимо обратится к стоматологу.

Профилактикой здоровья зубов можно считать и бережное к ним отношение – нельзя употреблять слишком горячую или холодную пищу и напитки, особенно опасны температурные контрасты и орехи. От перепадов температуры эмаль трескается, что приводит к возникновению незащищенных участков на зубах, где размножаются бактерии, полностью их разрушая.

Укрепление иммунитета будет способствовать и здоровью зубов, наличие заболеваний ЖКТ, полости рта, склонность к простудам – все это приводит к разрушению зубов. Поэтому так важно поддерживать хорошее физическое состояние.

Ну, нельзя обойти вниманием и важнейший фактор сохранения зубов – это регулярный осмотр у стоматолога, позволяющий своевременно выявить очаги воспаления и кариозные образования. На начальной стадии вылечить зубы гораздо проще и дешевле! К тому же это менее травматично и с психологической точки зрения.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты