Меню

Простые секреты и рецепты красоты женщины

Возвращаем сияние уставшей коже — маски при тусклом цвете лица

В молодости почти все мы можем похвастать румяными щечками и ровным бело-розовым цветом лица. С возрастом кожа меняется: ей требуется гораздо больше времени на восстановление, снижается скорость кровообращения. Поэтому юной девушке достаточно как следует выспаться ночью, чтобы выглядеть отдохнувшей и свежей, а взрослой женщине требуется, как минимум, провести неделю на морском курорте, чтобы получить примерно такой же результат.

Содержание:

Снижению «яркости красок» способствует уменьшение способности кожи накапливать и удерживать влагу. Уменьшается липидная прослойка, на поверхности эпидермиса скапливается много ороговевших клеток. Все это приводит к постепенному изменению цвета кожных покровов: они тускнеют. Можно ли как-то бороться с этим явлением?

Основные причины неприятных перемен

Причины изменения тона и интенсивности окраски кожных покровов можно поделить на несколько больших групп:

  • биологические;
  • экологические;
  • зависящие от образа и стиля жизни.

Сложнее всего бороться с факторами первой группы. Некоторые получают «аристократическую бледность» в наследство от родителей: такова может быть индивидуальная особенность, передающаяся из поколения в поколение. Над этим придется работать всю жизнь: регулярно проводить косметические процедуры, используя и бьюти-средства, и массаж – все в комплексе.

Старение также относится к биологическим причинам изменения цвета лица. Здесь механизм понятен: межклеточный обмен замедляется, кожа обезвоживается, вырабатывается меньше коллагена и эластина. Итог: кожа теряет тонус, а вместе с ним и сияние.

Экологические факторы имеют огромное значение. Вероятно, вы замечали: дамы, работающие на вредном производстве, стареют раньше ровесниц, которые провели полжизни в чистом кабинете. Неблагоприятно сказываются на внешнем виде и те воздействия окружающей среды, избежать которых не может ни одна из нас:

  • влияние ультрафиолета;
  • ветер и мороз;
  • сухой воздух в летнее время.

Клетки кожи становятся немного плотнее – это своеобразная защитная реакция. Естественно, меняется цвет лица.

В наши дни редко кому удается соблюдать полное спокойствие, получать только положительные эмоции и жить в ладу с собственными биологическими часами и своим индивидуальным ритмом. Мы все время куда-то торопимся, не успеваем, нервничаем. Мы не долечиваем простудные и инфекционные заболевания, не обращаем внимания на «мелкие» женские недомогания.

Бич нашего времени – постоянное недосыпание, которое ведет к хроническому стрессу и нарушению выработки гормонов. Так мы сами создаем для себя третий комплекс причин, приводящих к потере кожей ярких красок, — ведем нездоровый образ жизни, мало гуляем, питаемся фаст-фудом, бездумно расходуем драгоценный запас нервных клеток. Итог: бледная, землистая кожа, нездоровый вид.

Отеки и синяки под глазами – это уже сигнал тревоги. Они свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистая система и почки стали хуже справляться со своими функциями, нужно не только принять меры по улучшению цвета лица и пересмотреть образ жизни, но и сходить для профилактики к врачу.

Конечно, кожа тускнеет не сразу, а постепенно. Толстый слой эпидермиса (самые поверхностные клетки) ложится плотно, этот слой становится ороговевшим. Хорошо заметна капиллярная сеточка, возможно усиление пигментации – цвет кожи не только тусклый, но еще и с разными оттенками. Важно принять меры как можно раньше – тогда вам может хватить домашних средств для возвращения здорового сияния и не понадобится проходить курс дорогостоящих процедур в салоне.

Как восстановить ровный тон

Важно не просто делать время от времени маски из подвернувшихся под руку продуктов, а поменять образ жизни. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, зелень, возьмите за правило ежедневно совершать хотя бы короткую прогулку.

Что касается процедур ухода за лицом, отныне они должны стать постоянными и включать:

  1. увлажнение;
  2. массаж;
  3. пилинг;
  4. отбеливание.

Только в комплексе эти меры дадут результат.

Увлажнение кожи – это не только использование специальных кремов и масок (что особенно актуально для сухой и чувствительной кожи). Это еще и насыщение влагой изнутри: надо пить не меньше 8 стаканов чистой воды в день.

Массаж проводят не ежедневно, а курсами. Чаще всего рекомендуется недельный курс с сеансами через день. после этого необходим месячный перерыв. Эффект основан на том, что происходит активизация обмена веществ, кровь и лимфа начинают «бегать» быстрее, ороговевшие клетки сменяются молодыми. Кислород поставляется к клеткам в необходимом количестве, и улучшение питания обязательно сказывается на внешнем виде: даже после одного сеанса массажа кожа выглядит отдохнувшей, посвежевшей.

Научиться массажу можно самостоятельно, используя видеокурсы. Главное условие: проводить его строго по массажным линиям, иначе вы добавите себе морщинок. Очень эффективен массаж с эфирными маслами и специальными питательными кремами.

Во время процедуры пилинга отшелушиваются ороговевшие клетки. Таким действием обладают фруктовые кислоты, входящие в состав средств для пилинга.

Отбеливание можно проводить дома с помощью сока огурцов, косметической глины и эфирных масел, рецепты отбеливающих масок вы найдете в этой статье.

Правила ежедневного ухода

Каждая женщина, желающая вернуть коже красивый оттенок, должна:

  1. стараться есть поменьше сладкого и жирного;
  2. не курить;
  3. есть больше продуктов с высоким содержанием витамина с;
  4. пить много воды.

Разумеется, нельзя пренебрегать увлажняющими средствами для кожи.

Умываться следует теплой водой, затем ополаскивать лицо прохладной и протирать кубиком льда. Сухая кожа «любит» мицеллярную воду.

Важно, чтобы очищающее средство «умело» отшелушивать отслужившие клетки. Об этом скажет слово «Exfoliant» на этикетке.

Перед нанесением декоративной косметики маскируйте с помощью праймера неровности и расширенные поры.

Жирная кожа требует применения средств на минеральной основе, сухая – кремообразных.

Время от времени практикуйте распаривание и компрессы из аптечных трав и недорогих очищающе-профилактических составов, в частности, термальной воды.

Паровые ванночки – для здорового цвета лица

Возьмите 2 столовые ложки липовых цветов и опустите в кастрюлю с 1,5 литрами кипящей воды. Снимите воду с огня. Накройте голову полотенцем, посидите над паром минут 5-10. Затем промокните лицо, сделайте питательную маску.

Еще можно составить ванночку из трав, взятых по одной ложке (мелисса, укроп, календула, мать-и-мачеха), и небольшой кастрюльки с горячей водой.

Распаривают лицо 15-20 минут. Затем наносят ухаживающий крем.

Целебная сила компрессов

Раз в 10 дней можно делать компрессы. Столовая ложка липового цвета настаивается в стакане с горячей водой четверть часа. Следует смачивать в настое салфетку и прикладывать к лицу на минуту. Процедуру повторять надо 6 раз.

Внимание! Компресс запрещен тем, у кого заметны сосудистые «звездочки».

Контрастный компресс с использованием горячего настоя лепестков роз и холодного – жасмина: по ложке лепестков каждого цветка заливают кипятком и ждут 4 часа. Потом розовый настой разогревают. Прикладывают по очереди холодный и горячий, завершая процедуру холодным.

Затем необходимо нанести питательный или увлажняющий крем.

Несколько рецептов масок

Улучшают цвет лица следующие маски:

  1. Из клубники (размятые ягоды с чайной ложкой меда накладывают на 15 минут).
  2. Из апельсина (дольки фрукта укладывают на лицо и держат 10 минут).
  3. Из алоэ (взбитый яичный белок и измельченные листья алоэ перемешивают, держат на лице 10-15 минут).
  4. Персиковая (составляется из чайной ложки крахмала и одного размятого фрукта).
  5. Парижская (простая квашеная капуста, толстым слоем уложенная на лицо; время выдержки — 20 минут).

Последняя маска не только улучшает цвет лица, но и замечательно тонизирует, подтягивает, убирает морщинки.

Итак, все просто: надо настроить себя на ведение здорового образа жизни, не переедать, полюбить витамины, почаще бывать на свежем воздухе и постоянно делать ухаживающие процедуры для лица – и ваша кожа ответит здоровым сиянием!

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты