Меню

Простые секреты и рецепты красоты женщины

Домашние маски после 45 лет — боремся с морщинами, улучшаем цвет лица

Укрепить кожу, избавиться от морщин, освежить цвет лица – вот цели применения домашних масок после 45 лет. Зрелая красота требует чуть больше ухода, но нам не обязательно отправляться в салон и тратить большие деньги на косметические процедуры. Мы можем быстро привести себя в порядок с помощью вполне обычных масел, натуральных фруктов, ягод и других продуктов, которые есть в магазине и на кухне. Маски после 45 лет делают курсами, так что запаситесь необходимыми ингредиентами и терпением.

Содержание:

Какие изменения нужно учесть после 45 лет

Здоровая кожа склонна к изменениям с возрастом. Медики не считают возрастное провисание щек и век чем-то ужасным или противоестественным. Сосудистые звездочки и потеря тонуса тоже в пределах нормы. Но мы регулярно видим прекрасных актрис возраста 50 плюс, моделей, как будто- бы отметивших 30-летие вчера. Как им удается обмануть «возрастную норму»?

Выглядеть моложе помогает:

  • Здоровый образ жизни. Сигареты и алкоголь не красят никого. Курение делает сосуды тонкими, а их стенки –хрупкими. В результате курящая женщина сталкивается с некрасивыми розовыми «звездочками» на щеках и шее. При помощи косметики их можно только сделать менее заметными, а вот полностью удалить – только лазером.
  • Алкоголь расширяет сосуды, но поражает нашу печень. Главная «фабрика по выводу токсинов» страдает, и лицо может приобретать желтоватый оттенок. Да, жизнь сложна и все мы хотим расслабиться, но ради красоты лучше сделать это с маской на лице, а не с бокалом и сигаретой в руке;
  • Поддержание нормального уровня коллагена и эластина. Доказано, что с возрастом наша кожа регенерирует менее активно. Белки коллаген и эластин отвечают за тонус и внешний вид, и их медленное образование – причина провисания кожи и потери четкого овала лица. Ускорить синтез белков помогают не только маски с высоким содержанием аминокислот и коэнзима Q 10 (природный активатор коллагена), но и качественное изменение рациона питания. На время курса масок стоит добавить в свой рацион больше морской нежирной рыбы, птицы и других белковых продуктов. А еще можно принимать порошковый коллаген, купив его в аптеке или магазине спортивного питания;
  • Повышение уровня гиалуроновой кислоты. Этот компонент позволяет коже выглядеть увлажненной. Многие косметологи утверждают, что добавление в маски даже самого простого геля «Гиалурол» способствует разглаживанию морщин и придает коже здоровый и молодой вид;
  • Улучшение кровообращения. Тут на помощь приходят овощи и фрукты. Их органические кислоты и антиоксиданты помогают сосудам работать правильно, а коже – получать все необходимые полезные вещества;
  • Поддержка здоровья кожи витаминами и правильными жирными кислотами. Липидный баланс для кожи не менее важен, чем регулярное питание витаминами и поддержка минералами. Продукты с высоким содержанием этих полезных веществ должны обязательно входить в состав масок.

Как ухаживать за зрелой кожей

В возрасте 45 плюс вносят изменения в обычный уход за собой:

  • Отшелушивающие процедуры становятся менее частыми. Достаточно 1 применения скраба в неделю, и еще одного – любой маски-пленки или гоммажа;
  • Антивозрастные маски делаются курсами по 10-14 процедур, но коже необходимо давать отдых между ними;
  • Обязательно утром наносить увлажняющий или питательный крем, вечером – питательный;
  • Если вы раньше этого не сделали, сейчас самое время перейти на неагрессивную пенку для умывания и подобрать различные средства для ухода за кожей декольте, лица и вокруг глаз.

Выбор ингредиентов для масок

Маски для зрелой кожи готовятся только из самых активных ингредиентов:

  1. Аптечные витамины. Подойдет обычный Аевит или его аналоги. Гелевые капсулы содержат природные витамины А и Е, которые являются антиоксидантами. Они предотвращают действие свободных радикалов и защищают кожу от преждевременного старения. Рецепты масок с Аевитом вы найдете в статье «Аевит от морщин — SOS-средство против раннего старения кожи» Витамины помогают усилить любую масляную маску. Помимо них используют водный раствор витамина С и никотиновую кислоту (витамин РР). Эти два вещества улучшают кровообращение и укрепляют стенки сосудов.
  2. Натуральные масла. Можно использовать как персиковое, ореховое и оливковое, так и эфирные масла. Некоторые маски с обычным растительным маслом дают хороший эффект. Все натуральные масла достаточно активно воздействуют на кожу за счет высокого содержания липидов. Они способствуют разглаживанию морщин, улучшению текстуры кожи и увлажнению. Для косметических масок требуется нерафинированное масло холодного отжима. Наносить на кожу обычное масло для жарки не стоит;
  3. Овощи и фрукты. Они не только дополняют наш рацион витаминами, но и содержат ценные органические кислоты, которые помогают в регенерации кожи и способствуют укреплению и подтяжке овала лица. Фруктовые кислоты улучшат кровообращение и цвет лица. Лучше всего брать сезонные овощи и фрукты, в них больше полезных веществ.
  4. Куриные и перепелиные яйца. Желтки содержат натуральные жирные кислоты и масла, которые способствуют питанию и восстановлению кожи, а белок яйца – природный аналог дорогостоящим средствам для лифтинга кожи.
  5. Кисломолочные продукты. Йогурт и кефир – не только натуральные средства для очищения пор и улучшения микрофлоры организма, но и источники ценных белков. А молочные жиры в их составе позволяют питать и увлажнять кожу.

Рецепты масок от морщин для зрелой кожи

Самые хорошие рецепты – те, которые подходят именно вам. Домашние маски обязательно нужно проверять на возможность аллергической реакции. Прежде чем начать курс какой-либо процедуры, приготовьте состав для маски, нанесите небольшую порцию на тыльную сторону запястья и дождитесь высыхания. Когда высохнет, удалите состав салфеткой, смывать не нужно! Если в течение 12-14 часов участок не покраснел, и признаки аллергии не проявились, этот состав можно использовать на лице.

  • Витаминная маска с картофелем и Аевитом

На 1 капсулу витаминного препарата потребуется средних размеров отварная картофелина и 1 яичный белок . Картошку варят неочищенной, затем разминают блендером вместе с остальными компонентами маски и накладывают пюре на 20-30 минут на лицо. Результатом будет лифтинг, увлажнение и здоровый цвет лица.

  • Желатиновая маска – источник коллагена

Природный желатин получают из хрящевой ткани и костей животных. Продукт содержит витамины и минералы, но более ценен он как источник полезного коже коллагена. Все виды масок с желатином не только очищают поры и способствуют увлажнению кожи, но и позволяют избавиться от мелких морщин.

Для зрелой кожи рекомендуют взять чайную ложку натурального желатина, дать ему набухнуть в холодной воде, нагреть на водяной бане, добавить рисовую муку или тальк в количестве одной столовой ложки, а также ложку жирного молока или сливок. Нужно нанести состав на кожу и дать ему высохнуть. Затем остатки маски удалить салфеткой, повторить процедуру при необходимости.

  • Заварка черного чая и мед

Этот состав может придать коже бронзовый оттенок, а еще он отлично укрепляет сосуды и избавляет от неприятной сосудистой сеточки на лице. Берут по 10 мл крепкой заварки черного чая и столько же меда. Чай подогревают и смешивают с медом, а затем наносят состав на лицо, ждут пока он не высохнет, после чего процедуру повторяют несколько раз. После нанесения последнего слоя, смесь оставляют на полчаса, а затем смывают водой.

Совет: такую же маску можно сделать и с зеленым чаем, но тогда она будет обладать отбеливающим и омолаживающим эффектом.
  • Отбеливающая и увлажняющая маска с ромашкой

Отвар ромашки помогает не только отбелить кожу и снять мелкие воспаления, но и позволяет напитать её антиоксидантами. За увлажнение в составе этой маски отвечает натуральное семя льна, а за питание – витамин А и масло розы.

Заварить ложку измельченных цветков ромашки аптечной на 20 минут половиной стакана горячей воды и накрыть крышкой. Пока готовится отвар, измельчаем кофемолкой ложку семян льна. Процеживаем отвар и заливаем жидкостью семена. Можно перемешать блендером, чтобы быстрее получилась консистенция жидкой сметаны. Добавляем 1 капсулу ретинола (витамин А) и пару капель розового масла. Все тщательно перемешиваем, наносим на лицо, оставляем на 20-30 минут.

  • Природный коллаген ламинарии

А вы знали, что коллаген содержит не только животная продукция, но и некоторые растения. Водоросль ламинария («Морская капуста») содержит рекордное количество этого белка, а еще витамин С и йод для повышения тонуса кожи. Для приготовления суперувлажняющей маски потребуется ложка измельченных в порошок листьев ламинарии и около 100 мл воды. Листья размачиваем в воде, сливаем, а затем добавляем 2 столовые ложки сока алоэ и ложку голубой глины. Она удерживает воду и не пересушивает кожу. Все вместе наносим на лицо на 20 минут.

  • Маска-пюре из яйца, банана, сметаны и авокадо

Жирно не будет! Зрелая кожа нуждается не только в лифтинге и увлажнении, но и в качественном питании с большим количеством омега-три жирных кислот. Перетрите в пюре 1 авокадо и 1 банан, добавьте яичный желток и чайную ложечку сметаны. Перемешайте и нанесите пюре на лицо на 20 минут.

  • «Тесто» для кожи из дрожжей и ржаной муки

Рецепт этой омолаживающей маски действительно напоминает тесто. Вам нужно будет размочить 30 г свежих дрожжей (можно заменить пакетом сухих) 1/4 стакана теплого молока, добавить муки до консистенции жидкой сметаны и влить столовую ложку растительного масла в полученное тесто. Продукт наносят на очищенную кожу лица на полчаса, а затем смывают водой.

Секрет этой маски – умное сочетание витаминов группы В, которые улучшают клеточный метаболизм, и природного ускорителя кровообращения – витамина РР. Добавка качественного растительного масла делает состав питательным, а молочные жиры придают коже мягкость.

Этот состав готовится в большем объеме, чем предыдущие маски. Смысл в том, что его можно использовать не только на лице, но и на шее, и в зоне декольте.

  • Лифтинг и питание со сливками и ламинарией

Потребуются настоящие сливки, как можно жирнее. Ламинарию залить водой до получения кашицы, её понадобится 2 столовые ложки. Затем добавить 1 столовую ложку сливок, перемешать, добавить чайную ложку меда и снова перемешать. Накладываем на лицо на 20-30 минут.

  • Сандал, фенхель, роза и пачули в глиняной маске

Получить питание и увлажнение от глиняной маски можно, даже если возраст давно уже не подростковый. Достаточно добавить в маску из голубой или зеленой глины по 1 капле эфирных масел, которые перечислены в заголовке. Для улучшения цвета лица можно еще таблеточку Аевита раздавить сверху. Держать маску можно не более 20 минут, лучше потом смыть состав водой, а не стереть салфетками или чем-то еще.

  • Огуречные маски для зрелой кожи

Положить на глаза кружочки огурца, чтобы не выглядеть усталой – классический «бабушкин» рецепт. Он помогает бороться с отечностью, головной болью и различными проблемами. А против морщин придется добавить некоторые другие ингредиенты.

Например, можно замочить чайную ложку желатина в воде до набухания, смешать с 1 столовой ложкой крепкого зеленого чая и 1 столовой ложкой отвара ромашки, добавить желток и сок алоэ (1 ч.л.), и добавить к соку, выжатому из среднего размера огурца. Готовую маску наложить на лицо и снять через 20-30 минут.

Есть и более простые рецепты – перемешать тертый огурец и жирную сметану, например. Каждая может выбрать на свой вкус.

Кремы от морщин вокруг глаз

Морщинки вокруг глаз чаще всего и выдают наш возраст. Скорректировать эту зону не легко, под глазами исключительно тонкая кожа, лишенная большого количества потовых желез. Это не позволяет ей сопротивляться старению долго. К счастью, хорошее увлажнение и питание способны сделать многое для вашего лица, а главное убрать следы старения и признаки усталости.

Рецептов кремов против морщин всего два, но они очень эффективны:

  1. В равных долях смешать сок алоэ и масло виноградной косточки. Пропитать составом ватные диски и приложить под глаза;
  2. Добавить к маслу виноградной косточки (2 ст.ложки) ромашковую эссенцию (несколько капель) и поступить так же.

Как правильно делать маски в домашних условиях

Правил не так и много:

  • Лучше делать омолаживающие маски вечером, чтобы после них не наносить макияж, не бежать куда-то по делам, а просто спокойно расслабиться и отдохнуть;
  • Ингредиенты для масок должны быть свежими, нельзя использовать просроченную сметану, масло, которое хранилось открытым на воздухе, переспевшие фрукты. Такие продукты могут содержать патогенные бактерии и нарушать микрофлору кожи. Это ведет не к омоложению, а к проявлению воспалительных процессов.
  • Стоит делать маски курсами, не менее 10-15 процедур, 2 раза в неделю;
  • Лучше чередовать питательные и увлажняющие маски с подтягивающими, не зацикливаться на одном составе и ингредиенте. Но кожу перегружать не стоит. Лучше будет, если вы станете делать только одну маску в один день;
  • Во время нанесения процедуры необходимо полностью расслабиться. Стоит избегать перенапряжения мимических мышц, чтобы достичь эффекта омоложения;
  • Снимать маску можно обычной или минеральной водой для лица, либо термальной водой;
  • Лучше всего сначала сбрызнуть лицо термальной или минеральной водой из спрея, а потом аккуратно удалить компоненты маски, а не растирать кожу лица с маской активно, травмируя эпидермис;
  • Нужно избегать «передерживания» масок, кожа так лучше не станет. А вот аллергию заполучить можно легко.

Таким образом, регулярный уход в виде масок из обычных натуральных продуктов способен если и не обратить время вспять, то существенно замедлить его бег.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты