Меню

Простые секреты и рецепты красоты женщины

Красивый цвет лица — как добиться в домашних условиях

Иметь красивую здоровую кожу лица – желание каждой женщины, но не всегда хочется тратить время и средства на посещение косметических кабинетов. В таком случае можно обратиться к народным способам, которые позволяют добиться красивого и ровного тона кожи без больших финансовых затрат, даже не выходя из дома.

Содержание:

Чтобы добиться красоты кожного покрова, нужно действовать в нескольких направлениях: питать кожу изнутри, тонизировать и проводить косметические процедуры.

Питание

Тем, кто хочет иметь красивую кожу, в первую очередь следует обратить внимание на свое питание.

Основу рациона должны составлять овощи. А главным блюдом стать овощной суп.

Диетологи рекомендуют в приготовлении блюд больше использовать продуктов, которые положительно влияют на кожу и помогают выровнять тон, к ним относятся:

  • томаты;
  • морковь;
  • болгарский перец;
  • лук-порей;
  • сельдерей;
  • брокколи;
  • цукини;
  • зелень.

Перед едой полезно выпивать овощной отвар, а тем, кто на диете, отваром можно заменять ужин.

Для красивого цвета лица полезны продукты, богатые аскорбиновой кислотой. Чтобы в короткое время восстановить тон, можно принимать витаминный комплекс, обогащенный витамином С.

Не менее полезна для кожи ромашка аптечная, а точнее настой цвета ромашки. Применяют его наружно для умываний и примочек. Настой можно заморозить, а лед использовать для протирания лица. Готовится настой просто, для этого столовую ложку сухих цветов заваривают в стакане кипятка. Можно воспользоваться готовым пакетированным чаем из ромашки. Один пакетик замачивают на 5 минут в небольшом количестве кипятка. Когда остынет, его прикладывают к лицу на 20 минут. Чтобы снять отечность и преобразить уставшую кожу, пакетик прикладывают к векам. Повторяют процедуру ежедневно, на протяжении 1-2 недель.

Не меньше чем в питательных элементах, кожный покров нуждается в увлажнении. При недостатке влаги он становится стянутым и поэтому плохо отражает свет. От этого кожа имеет нездоровый вид. Поэтому утро диетологи рекомендуют начинать со стакана воды, приготовленного еще с вечера на тумбочке. Выпивать его нужно медленно, маленькими глотками, не вставая с постели (желательно оставаясь в горизонтальном положении). Это избавит от утренней отечности и придаст лицу свежий вид. Повторять процедуру следует каждое утро. Несколько раз в неделю в воду можно добавить чайную ложку соды. Это усилит эффект.

Об увлажнении кожи нужно заботиться регулярно, нельзя пересушивать ее частым использованием гигиенических средств и водопроводной водой.

Во время отопительного сезона важно позаботиться о поддержании влажности в помещении.

Тонизирующие средства

Для здоровья кожи полезно постоянно держать ее в тонусе. Тонизирующие процедуры нужно проводить каждое утро.

Косметологи отмечают, чем холоднее вода при умывании, тем дольше кожа остается привлекательной. Хорошо освежает по утрам умывание минеральной водой со льдом.

Если усталость от сложного рабочего дня отражается на лице, для восстановления можно провести простую процедуру:

  • Подготовить две емкости, одну из которых наполнить горячей водой, а другую – очень холодной (можно добавить кубики льда).
  • В емкость с ледяной водой можно добавить отвар лекарственной травы, например, мяты, лаванды или ромашки.
  • В горячую воду нужно добавить цедру или пару капель цитрусового эфирного масла.
  • Салфетку из натуральной ткани смочить в горячей воде, отжать и наложить на лицо, похлопывая ладонями.
  • Затем смочить салфетку в ледяной воде и снова приложить ее к лицу.
  • За один сеанс температуру прикладываемой салфетки меняют несколько раз.

В результате процедуры кожа становится упругой, гладкой, приобретает красивый и нежный цвет.

Домашние маски для красивого тона лица

Если нездоровый цвет кожи не вызван серьезным заболеванием, этот дефект легко исправить с помощью простых косметических процедур, проводить которые можно в домашних условиях. Повторяют их с интервалом в два-три дня на протяжении 1-1,5 месяцев.

Любое средство перед первым применением нужно протестировать, чтобы исключить развитие аллергии.

  • Морковно-картофельная

Отварить одну картофелину, не добавляя соль. Размять ее вилкой, остудить и смешать с натертой морковью в равной пропорции, например, по столовой ложке. К картофельно-морковной массе добавить слегка взболтанный сырой яичный желток (один куриный или два перепелиных).

На лице маску оставляют не дольше 25 минут.

  • Овсянно-льняная

Чайную ложку льняных семян запарить в стакане кипятка. Оставить на полтора часа, процедить. Две столовые ложки хлопьев овсянки измельчить в муку, залить льняным настоем так, чтобы густота смеси напоминала кашицу. Она не должна растекаться после нанесения на лице, но и не должна ложиться комками.

Время проведения процедуры не дольше 30 минут.

  • Творожно-огуречная

Свежий огурец очистить от кожуры и семечек, приготовить пюре. Смешать его в равных частях с творогом, лучше домашним.

Оставить на лице на 20 минут.

  • Пивная

Приготовить столовую ложку пюре из свежей моркови, соединить её со столовой ложкой картофельного крахмала и одним желтком. Смешать до однородности, влить четверть стакана подогретого на паровой бане, светлого пива. Размешать, чтобы смесь была однородной.

Время воздействия – 30-40 минут.

  • Травяная

Подобрать лекарственные травы, способствующие активному кровообращению. К таким относятся липовый цвет, шалфей, мята перечная, череда, календула, ромашка, тысячелистник.

Приготовить травяной настой из двух столовых ложек сухой или свежей травы и стакана крутого кипятка. Остывшим настоем залить перемолотые овсяные хлопья или картофельный крахмал. Пропорции подбираются произвольно, но так, чтобы получилась удобная для нанесения на лицо кашица.

Время воздействия – 20 минут.

Еще больше масок с картофельным крахмалом в статье Маски с картофельным крахмалом от морщин и сухости кожи

  • Кофейная

Процедуру рекомендуют проводить вечером, за час до сна.

Гущу от выпитого натурального кофе нанести на чистую кожу, выждав полчаса, смыть обычной водой.

Не обязательно пить кофе вечером, для процедуры подойдет заварка, которая осталась от напитка выпитого днем.

  • Арбузно-дыневая

Самая простая процедура для увлажнения кожи и придания ей здорового румянца.

Мякотью спелого арбуза протереть лицо, оставив его на 20 минут, чтобы арбузный сок подсох.

Вместо арбуза можно использовать мякоть дыни. А для большего эффекта арбуз и дыню можно смешать в равных частях.

  • Яично-сметанная с цитрусовым соком

Взболтать одно яйцо, добавить столовую ложку не очень жирной сметаны и две чайные ложки любого цитрусового сока.

Держат маску 20 минут.

  • Овсяно-молочная с глицерином

Столовую ложку мелко перемолотых овсяных хлопьев смешать со стаканом горячего молока. Когда смесь немного остынет, добавить чайную ложку глицерина и столовую ложку любого ягодного пюре.

Другие способы, которые помогут сделать кожу лица красивой

Кроме питания, ухода и косметических масок, существуют другие способы, которые помогут вернуть коже красивый тон и сияние.

Восстановить здоровый цвет лица помогает посещение бани. Мягко действуя, водяной пар усиливает потоотделение, выводит шлаки и очищает от загрязнений. После бани кожа выглядит здоровой, подтянутой и значительно помолодевшей. Если в перерывах между посещением парной выпить чай с добавлением липового цвета и мяты, эффект будет более выраженным.

Одним из самых популярных и быстродействующих средств для красивого цвета лица является скраб. Процедура скрабирования очищает и полирует кожу, открывая и освобождая поры. Более выраженный косметический эффект после скрабирования заметен у обладателей жирной и комбинированной кожи. Но специалисты предупреждают, что подобные процедуры нельзя проводить часто, максимум 1-2 раза в неделю.

Красивый цвет лица дает проведение паровых ванночек. Процедура занимает всего 10 минут, а результат ее применения будет потрясающим. Перед распариванием на кожу можно нанести очищающую маску из косметической глины, а смыть ее прохладной водой после распаривания.

Плохой цвет лица не такая уж серьезная косметическая проблема. Решить ее можно в короткие сроки с помощью простых домашних процедур и правильного питания.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты