Меню
загрузка...

Простые секреты и рецепты красоты женщины

Как справиться с отечностью на лице?

Глядя в зеркало рано утром, не многие девушки узнают в себе вчерашнюю красавицу. А виной всему отечность лица, из-за которой лицо выглядит припухшим и уставшим. А ведь так не хочется выходить на улицу в таком непрезентабельном виде, а тем более, если нужно спешить на работу. Женщина должна хорошо выглядеть в любое время суток и в любой ситуации, поэтому особенно актуально снятие отека с лица, что позволит сделать лицо ясным и свежим. Доктора и косметологи называют множество причин возникновения отеков на лице, а также выделяют ряд методов борьбы с ними.

Причины возникновения проблемы

Причин возникновения отеков на лице может быть несколько. Они могут быть как самыми безобидными, так и достаточно серьезными. Итак, послужить причиной отечности лица могут следующие факторы:

  • — употребление чрезмерного количества жидкости. Это наиболее распространенная причина, по которой лицо может выглядеть опухшим. Следуя советам диетологов о необходимости употребления достаточного количества жидкости, не стоит забывать о том, что существуют определенные нормы, выходить за рамки которых не стоит. Кроме того, любители пакетированных соков и газированных напитков должны знать, что такие продукты достаточно долго усваиваются организмом. Поэтому, первым шагом к снятию отечности с лица должен стать пересмотр режима и количества употребления жидкости;
  • — злоупотребление соленой, острой и пряной пищей. Подобные ингредиенты способствуют тому, что жидкость начинает накапливаться в организме, приводя к возникновению отеков. Кроме того, раздражая рецепторы, острые и соленые вкусы вызывают жажду, из-за чего вы начинаете пить намного больше. Если вы регулярно замечаете отечность на лице, пересмотрите свой рацион и постарайтесь исключить из него соль, перец и пряности;
  • — бесконтрольное потребление сладостей и мучных изделий. Такие продукты тоже приводят к образованию отечности. Эта категория продуктов очень трудно перерабатывается организмом, способствуя образованию жира и повышению уровня сахара. Именно поэтому, съев большое количество сладкой выпечки или конфет перед сном, утром вы обнаружите последствия в виде отеков на своем лице;
  • — недоедание. Соблюдая диеты, вы также можете спровоцировать возникновение отечности. Также проблема может возникнуть, если в рационе содержится мало полезных продуктов.

Заметив отеки на своем лице, нужно, в первую очередь, пересмотреть режим питания, а также проконтролировать количество употребляемой жидкости. Если принятые меры не принесли результата, имеет смысл пройти медицинское обследование, ведь корень проблемы может крыться именно в состоянии вашего здоровья.

Как бороться с проблемой

Если проблема отечности лица вызвана сугубо нарушениями норм питания, а также несоблюдением режима дня, то первым шагом к решению данного вопроса должно стать стремление к здоровому образу жизни. Для обеспечения дополнительного косметического эффекта можно прибегать к ряду дополнительных процедур, среди которых можно выделить:

  • — грязевые процедуры. Маски, компрессы и аппликации из лечебной грязи в сочетании с водой из минеральных источников положительно влияют на общее состояние кожи и помогают справиться с отечностью;
  • — криосауна. Подразумевает обработку кожи при помощи жидкого азота, который за счет низкой температуры улучшает внешний вид кожи;
  • — лимфодренаж. Данная процедура способствует улучшению обменных процессов и ускорению лимфотока, благодаря чему жидкость не задерживается в организме и не приводит к образованию отеков.
  • Опытные косметологи дают еще целый ряд советов, соблюдение которых поможет забыть о такой неприятной проблеме, как отек на лице:
  • — пересмотрите свой рацион. Если для вас характерна проблема возникновения отечности на лице, ограничьте потребление сладостей, соли, перца и пряностей. Включите в свое меню как можно больше полезных продуктов, среди которых будут овощи, сыры, нежирное мясо, молоко;
  • — следите за количеством потребляемой жидкости. Для нормальной жизнедеятельности организма достаточно 2 литров воды в день;
  • — пользуйтесь только качественной косметикой, т.к. некоторые средства могут вызвать аллергию, которая проявляется в форме отеков. Кроме того, увлажняющие крема нельзя наносить непосредственно перед сном. Все косметические процедуры нужно проводить за полтора-два часа до того, как вы ляжете спать;
  • — улучшить циркуляцию жидкости в организме могут регулярные физические нагрузки. Не забывайте и о прогулках на свежем воздухе. Также старайтесь побольше ходить пешком, обходя стороной общественный транспорт и лифты;
  • — алкоголь и никотин — это одни из главных врагов красоты. Ограничьте себя во вредных привычках, и проблема отеков быстро исчезнет.

Народные рецепты борьбы с отеками

  • Старым добрым средством, которым пользуется не одно поколение женщин для устранения отеков под глазами, является обычный чай. Можно использовать для компрессов использованные чайные пакетики или ватные диски, смоченные в крепкой заварке. Уже через несколько минут вы просто не узнаете свое отражение в зеркале. Отеки значительно уменьшатся, а темные круги вокруг глаз посветлеют. Ваш взгляд будет ясным, свежим и отдохнувшим. Не забудьте, что компресс обязательно должен быть теплым.
  • Быстро снимает отечность с лица обычная картошка. Нужно растолочь в пюре сваренную теплую картофелину и нанести на лицо на 10-15 минут. Если у вас нет времени варить картошку с утра, можете воспользоваться и сырым овощем. Положите на глаза круглые ломтики или же воспользуйтесь тертым картофелем, если реанимировать нужно всю поверхность кожи лица.
  • Быстро приводят кожу в порядок контрастные умывания или компрессы. Причем можно использовать как обычную воду, так и травяные отвары. Лучше всего решают проблему отеков такие лекарственные растения как ромашка, календула и шалфей. Можно использовать их как самостоятельно, так и в комбинации.
  • Большой популярностью пользуется массаж лица при помощи кубиков льда. Для борьбы с отеками лучше всего использовать кофейный лед. Процедура быстро устранит отек и приведет кожу в тонус, делая ее подтянутой и гладкой.
  • В борьбе с отечностью лица хорошим оружием является свежий розмарин. Для этого нужно сделать настой из этой пряной травы, предварительно порубив несколько веточек и залив их горячей водой. Емкость с настоем нужно накрыть крышкой и спрятать в темное место. Через неделю средство будет готово к использованию.
  • Огурец – это один из самых известных способов устранения утренней отечности. Можно использовать овощ, нарезанный кружочками, разложив их равномерно по всему лицу, а можно сделать маску, предварительно натерев огурец на терке. Всего через 10 минут отеки полностью исчезнут.
  • Чтобы предотвратить возникновение отеков на лице или же устранить их, рекомендуется пить лавровый отвар. На литр воды вам понадобится 30 сушеных листков, которые нужно кипятить 20 минут. Полученный отвар нужно выпить за день, разделив его на 4 приема.

Постоянное проявление отечности лица не является нормой, поэтому данную проблему нельзя оставлять без внимания. Используйте все возможные приемы и способы борьбы с данной проблемой. Если ни косметические, ни профилактические меры не приносят желаемого результата, обратитесь за консультацией к лечащему врачу.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты