Меню

Простые секреты и рецепты красоты женщины

Как подтянуть овал лица после 40 лет — ТОП-5 домашних способов

Среди женщин бытует мнение, что после 40 лет коже лица не вернуть былую свежесть и подтянутость, тем более самостоятельно. Конечно, специалисты в области красоты – косметологи и пластические хирурги решат эту проблему быстро. Но не стоит идти на такой отчаянный шаг. Лучше обратиться к опыту сорокалетних женщин, которые выглядят на десятилетие моложе. Таких результатов им удалось достичь благодаря самостоятельным действиям и самоконтролю.

Содержание:

Принципы для приобретения подтянутости кожи лица и тела

Как говорится, беда не приходит одна. С возрастом упругость теряет не только кожа лица – признаки старения не обходят и тело. Чудодейственный эликсир молодости еще не создали, и время беспощадно берет свое. Одержать победу в неравной схватке со старением вряд ли возможно, а вот замедлить этот процесс – реально. Для этого необходим комплекс действенных мер по омоложению кожи. Но и этого мало. Красота начинается с заботы о себе, а точнее, о своем здоровье.

Выглядеть молодо – значит отказаться от:

  1. пагубных привычек (особенно табакокурения);
  2. модных диет, обладающих быстрым жиросжигающим эффектом;
  3. нахождения под открытым солнцем длительное время (особенно без средств защищающих кожу от ультрафиолета).

Способствуют улучшению состояния кожи следующие принципы:

  • сбалансированное питание, с обилием овощей и фруктов;
  • водный баланс (2 л. воды в сутки);
  • соблюдение режима;
  • правильное положение во время сна (отказ от сна лицом в подушку);
  • активный отдых – прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна.

Домашние средства красоты – как мощный внешний толчок

Владение навыками правильного ухода за кожей лица — отличное подспорье в борьбе за четкий контур. А главные соратники в этом деле – антивозрастные крема. Выбирать нужно обязательно те, на которых есть надпись 40+.

  1. Тоник с увлажняющим эффектом для каждодневного применения. Им очищается кожа непосредственно перед наложением дневного или вечернего крема.
  2. Крема с эффектом подтяжки овала лица. Обязательно в арсенале должен быть для кожи век, дневной и ночной.
  3. Пилинг для лица. Им очищают кожу перед применением лифтинг маски.
  4. Подтягивающие маски, не исключаются и маски-пленки. Ими пользуются не более 2-х раз в неделю.

К выбору крема нужно подойти ответственно. Перед приобретением следует почитать отзывы о средстве, узнать о компонентах, входящих в его состав. Антивозрастные крема, действительно работающие над улучшением внешнего вида кожи, содержат:

  • эфирные масла;
  • гиалуроновую кислоту;
  • витамины;
  • пептиды;
  • натуральные вытяжки из растений;
  • гидроксикислоты.

В состав может входить один, несколько или сразу все перечисленные компоненты.

«Физкультура» для лица

Утренняя зарядка – прекрасный способ выглядеть стройно и потянуто. Люди, которые взяли в привычку начинать утро с физ. упражнений тому подтверждение. При помощи зарядки можно привести в форму не только тело, но и лицо. Существуют специальные комплексы упражнений для ежедневных занятий. Выполняя их каждое утро у зеркала, вскоре можно заметить положительные изменения.

Ниже приведен базовый комплекс упражнений для подтяжки овала. Он доказал свою эффективность в борьбе с признаками старения кожи.

  1. Указательные пальцы поставить над бровями. 10 раз поднять брови, делая толкающие движения.
  2. Средними и указательными пальцами слегка прижать кожу в обоих уголках глаз. При этом смотреть вверх. Открывать и закрывать глаза, при этом двигать нужно только нижними веками. Повторить упражнение 10 раз.
  3. Широко сказать «А», зафиксировать рот в таком положении. Указательными пальцами обеих рук слегка прижать зону над щеками. Приподнять 30 раз уголки губ так, чтобы в мышцах щек ощущалось напряжение.
  4. Губы сжать, при этом втянув слегка щеки. Аккуратно прижать уголки губ указательными пальцами и сделать 30 раз стремительные движения вниз-вверх.
  5. Немного приоткрыть рот. Нижнюю челюсть выдвинуть как можно дальше. Указательные пальцы обеих рук при этом должны находиться на ямке над подбородком и оказывать сопротивление. Упражнение длится полминуты.

Ежедневное выполнение подобных манипуляций дает отличные результаты — уже через месяц кожа подтянется, а контур приобретет четкость. Чтобы овал выглядел идеально занятия гимнастикой для лица не стоит прерывать.

Еще один комплекс упражнений на видео:

Массаж для идеального контура

Массаж – чудесное средство для тела. Пользу этой процедуры сложно переоценить – активизация мышц, улучшение кровоснабжения в клетках эпидермиса и как результат – укрепление и подтяжка мышц и кожи. Массаж полезен не только для тела, сеансы массирования проводят и для кожи лица. Лучшее время для процедуры – вечернее. Сначала на кожу наносится крем ночного действия, а затем выполняется подушечками пальцев самомассаж. Перед этим нужно тщательно вымыть руки. Массаж делают нежными, мягкими движениями, разглаживая кожу от центра к краям лица:

  1. лоб массируется легкими движениями от зоны бровей к корням волос;
  2. щеки – от уголков губ и носогубных складок к ушам и вискам;
  3. нижняя челюсть массируется от центральной части подбородка к ушам (мочкам);
  4. правой рукой делать плавные массажные движения по шее – от ушных мочек до плеча, повторить с противоположной стороны, массируя левой рукой ту же область. При массаже шеи голову немного наклонить в другую сторону.

Каждое упражнение повторять по 5 раз.

Самомассаж не займет много времени, но эта методика окажет благоприятное действие на кожу лица. Контур станет четким всего за несколько месяцев. Чтобы эффект держался как можно дольше – прекращать делать лифтинг-процедуры не рекомендуется, можно проводить сеансы самомассажа через день.

Мезороллер поможет выровнять овал

Вся косметика наружного действия, несмотря на все свои достоинства, имеет существенный недочет. Полезные компоненты, которые стимулируют подтяжку кожи не доходят до внутренних слоев эпидермы, оставаясь на поверхности. А значит, не способны сами по себе решить проблему потери упругости. Решить эту задачу поможет мезотерапия.

Эта процедура предусматривает введение витаминных инъекций под кожный покров. Необходимые для восстановления овала вещества попадают в глубинные слои кожи, тем самым положительно влияют на упругость дермы лица.

Чтобы провести процедуру не нужно обращаться к косметологу. Простой сеанс можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно устройство под название мезороллер (по-другому дермороллер). По конструкции механизм похож на небольшой валик с многочисленными тонкими иголками. Перед его использованием на поверхность кожи наносят витаминный раствор, следом берут прибор и, держа его за ручку, водят по массажным линиям.

Мезороллер делает микроскопические проколы, через которые необходимые вещества поступают в глубокие слои кожи. Напитанные активными компонентами клетки эпидермы начинают процесс регенерации.

Контрастный душ для красоты кожи лица

После утренней зарядки человек обычно направляется принимать душ, причем не простой а со сменой температуры воды, т.е. контрастный. Для кожи лица такая процедура принесет большую пользу. Контрастное умывание – отменный способ придать коже и мышцам лица тонус, а клеткам омолодиться. Умывание можно заменить компрессами из отваров лекарственных растений – ромашки, череды, шалфея, календулы, мелиссы и других трав. Содержащиеся полезные микроэлементы напитают кожу лица.

Убрать мешки под глазами легко – достаточно каждое утро протирать кубиками льда из морозильной камеры веки под глазами. Положительная динамика не заставит себя ждать.

Эти процедуры отлично справляются с первыми признаками старения, морщинками и подтягивают овал лица у женщин, переступивших порог 40 летнего возраста. Не нужно оставлять на самотек процессы старения, необходимо взять себя в руки и начать борьбу за красоту. Уже через месяц занятий по данным методикам результат шокирует всех и докажет, что молодость можно продлить без дорогих и болезненных операций по подтяжке кожи и посещения салонов красоты.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются.