Меню

Простые секреты и рецепты красоты женщины

Как быстро привести себя в порядок после бессонной ночи — 8 простых шагов и час времени

Хотя бы раз в жизни каждая женщина попадала в ситуацию, когда состояние после вчерашней бурной вечеринки или корпоратива оставляет желать лучшего, а на работу нужно идти. Но как говорится – выход есть всегда. В такой ситуации главное не паниковать, а четко выполнять рекомендации, которые помогут восстановиться менее чем за час.

Восстановиться за 50 минут? Легко! Итак, проснувшись после вечеринки, необходимо:

Шаг 1. Принять душ

Проснувшись утром необходимо принять контрастный душ или не горячую ванну с добавлением пятнадцати капель эфирного масла мандарина или пихты. Снять головную боль можно направив горячий душ на икры ног, примерно на пять минут.

Шаг 2. Заняться лицом

Отеки и усталость с лица можно снять народными способами.

Заварить мяту: на пол-литра кипятка 8-10 листочков. Отвар снять с огня и быстро остудить до пятидесяти градусов. Сделать это можно поставив емкость с отваром в холодную воду.

В это время можно выпить свежеприготовленный апельсиновый сок или чай с лимоном. Чтобы улучшить работу почек подойдет зеленый чай с молоком. Он обладает сильным мочегонным эффектом и отлично помогает справиться с отеками.

Когда отвар остынет можно приступать к проведению косметического сеанса. Для этого нужны: сам отвар, кубики льда и маленькое полотенце или мягкая тканевая салфетка. Проводят процедуру следующим образом:

  1. Удобно лечь в кровать без подушки.
  2. Смочить салфетку в теплом отваре, протереть лицо.
  3. Сразу же после теплого отвара протереть лицо кубиком льда.
  4. Через минуту снова повторить теплое обтирание. Так продолжать на протяжении десяти минут.
  5. Если на приготовление отвара нет времени, можно просто смочить полотенце в теплой воде.

Такое контрастное обтирание поможет не только привести в порядок кожу лица, но и снизит давление, избавит от головной боли.

Шаг 3. Снять отеки

Устранить даже сильную отечность поможет препарат Траксевазин-гель, предназначенный для лечения варикозного расширения вен и отечности в ногах.

Гель наносят на лицо как обычный крем, через пять минут он полностью впитывается. Повторить процедуру нужно два-три раза. Действует средство очень быстро.

Еще один способ быстро снять отеки предлагает голливудская актриса Сандра Буллок. Она рекомендует наносить на лицо крем от геморроя или любой другой крем, в состав которого входит гепарин и арника. Проверено – помогает!

Шаг 4. Увлажнить кожу

После шумной, алкогольной вечеринки очень страдает кожа лица и шеи. Поэтому важно позаботиться о ее увлажнении и защите. Усилить эффективность увлажняющего крема можно, поставив его заранее в холодильник. Наносим крем и даем ему впитаться.

Шаг 5. Нормализуем сердечный ритм

Один из симптомов похмельного синдрома – бешеное сердцебиение. Успокоить сердце и нормализовать ритм поможет отвар шиповника или любые успокоительные капли, например, Корвалол или Валокардин.

Шаг 6. Помогаем желудку

Побороть неприятное ощущение в желудке, нормализовать его работу поможет, выпитая чашка молока с щепоткой соды. Пить такое, конечно, неприятно, но нужно потерпеть.
Также поможет чашка куриного бульона, выпитая маленькими глоточками. Бульон лучше употреблять именно из чашки, так как тарелка и ложка напоминают о еде и вызывают неприятные ассоциации.

Можно принять таблетку Панангина, который восполнит недостаток калия и магния. Часто именно дефицит этих элементов может вызвать тошноту.

Шаг 7. Устраняем красноту глаз!

Снять усталость и красноту глаз помогут глазные капли Визин. Действуют они довольно быстро, поэтому достаточно одного закапывания.

Шаг 8. Макияж

Макияж в этот день должен быть таким, чтобы отвлекать от оставшихся на лице следов вчерашнего веселья, поэтому следует:

  • Отказаться от ярких теней в пользу золотистых оттенков, которые удачно скрывают отечность и красноту.
  • Скулы и уголки глаз немного высветлить.
  • Тушь нанести в один слой. В большом количестве она будет утяжелять и без того тяжелые веки.
  • Для губ использовать яркую помаду, чтобы она отвлекала внимание от уставших глаз.

Как побороть сонливость?

Побороть сон поможет чашечка кофе или чая с небольшим количеством сахара. Из-за того, что глюкоза тормозит пробуждение, от сладостей в этот день лучше отказаться.
Также не стоит употреблять жирную пищу.

Побольше солнца!

Если есть возможность побыть на солнышке, не нужно ее упускать. Не зависимо от времени года, солнечные лучи бодрят и помогают организму восстановиться. Даже придя в офис нужно открыть жалюзи, добавив в помещение больше света.

Каким бы тяжелым не выдалось утро после праздника, не нужно заниматься самоедством, причитая о последнем бокале, который оказался лишним или о ночной поездке в клуб. Что было – то было, теперь важно быстро восстановиться.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты