Меню

Простые секреты и рецепты красоты женщины

Избавляемся от черных кругов под глазами: что можно сделать в домашних условиях

Многим женщинам не понаслышке знакома эта напасть – темные полукружья под глазами. Они придают лицу усталый, утомленный вид, добавляют женщине визуально несколько лет.

Можно ли что-то сделать с этой неприятностью, или единственное, что остается, — заштриховывать синие тени корректором?

Для того, чтобы выбрать наиболее эффективный способ борьбы, нужно разобраться с причинами появления темных кругов.

Причины «синяков» под глазами

Некоторые из нас уже в юности замечают появление темных зон под глазами. При этом со здоровьем все в порядке, сон отличный. В этом случае причину следует искать в особенностях анатомического строения: если глаза глубоко посажены, под нижними веками начинают выделяться темные области. В этом случае возможна лишь коррекция с помощью декоративной косметики и специальных кремов.

Другие причины «синяков» могут быть приобретенными:

  • — заболевания внутренних органов (следует обратить особое внимание на состояние почек, печени и сердечно-сосудистой системы);
  • — хронический недостаток сна;
  • — курение;
  • — старение кожи лица.

Вступаем в борьбу

Если у вас круги появились не так давно, раньше вы этого недостатка не замечали, — самым верным первым шагом для избавления от напасти будет визит к врачу. После проведенного медицинского обследования установлено, что серьезных проблем нет?

Переходим ко второму этапу борьбы: налаживаем режим работы и отдыха.

Известный факт, который все почему-то игнорируют: спать нужно не менее 8 часов в сутки. Причем желательно, чтобы первые сны человек видел еще до наступления полуночи. Это необходимо, чтобы не нарушались естественные биоритмы.

За пару часов до сна не стоит есть и пить, потому что это может спровоцировать отеки. Обильная пища может стать причиной прерывистого, некачественного сна, после которого человек встает, чувствуя себя разбитым. После этого круги под глазами – абсолютно естественное явление.

Иногда темные тени возникают из-за неправильного питания – соблюдения диеты, в результате которой вес теряется слишком быстро. Здесь придется откорректировать диету, следить за рационом. Не забудьте употреблять в пищу побольше продуктов, содержащих железо:

  • — печень (особенно печень рыб семейства тресковых);
  • — яблоки;
  • — гранат;
  • — яйца;
  • — зелень.

Занимаетесь ли вы спортом? Возможно, вас удивит этот вопрос: какая может быть связь между аэробикой и темными кругами под глазами? А связь самая прямая: недостаток движения провоцирует плохое кровоснабжение.

Область кожи под глазами – одно из самых уязвимых мест: здесь всего от 3 до 5 слоев эпидермиса, в то время как на других участках лица – 7-10 слоев. Поэтому при плохом кровоснабжении очень страдает как раз область вокруг глаз: известно, что где тонко, там и рвется. Кожа становится менее упругой, кровеносные сосуды просвечивают – вот и темные круги.

Итак, аэробные нагрузки – обязательный элемент ухода за собой. Они будут способствовать избавлению от черных кругов под глазами. Только необходимо, чтобы их продолжительность была не меньше 4 часов в неделю.

Важно количество поступающего в кровь кислорода. Вспомните: летом, когда мы много времени проводим на улице, «синяки» становятся гораздо менее заметны.

Теперь, пересмотрев свой образ жизни, переходим к конкретным мерам, избавляющим от ненужной синевы под глазами.

Народные способы избавиться от кругов под глазами

Существует несколько простых рецептов масок, помогающих в борьбе с этой напастью. Очень популярна такая маска. Смешиваем:

  • — 5 г мелко порубленной свежей петрушки;
  • — 10 г сметаны.

Наносим на область вокруг глаз, держим минут 15, смываем. Потом нужно мягкими ударами подушечек пальцев «вбить» в кожу увлажняющий крем.

Можно воспользоваться продуктом, который почти всегда бывает в холодильнике, если в доме есть дети, — творогом. По ложечке творога кладем в марлю и заворачиваем. Эти мешочки надо положить на глаза. Через 10 минут убрать, смазать кожу кремом.

Простая огуречная маска: надо нарезать огурец кружками и положить на несколько минут в морозилку. Потом достаем 2 кружочка, кладем на глаза. Через 3 минуты меняем на свежие. И так 10 минут.

Когда будете готовить к обеду картофель, сварите отдельно один небольшой клубень в мундире. Остывшую картофелину надо разрезать пополам и приложить к глазам на полчаса. После этого нанести увлажняющий крем.

Хорошо по утрам протирать веки и область под глазами кубиками льда, приготовленными из отваров шалфея и ромашки.

Волшебный массаж

Одной из главных причин появления темных кругов под глазами после 35 лет становится старение кожи. Увы, мы все не молодеем, однако не обязательно смиряться перед этим очевидным обстоятельством. Женщина, которая ухаживает за собой, дольше остается молодой, сохраняет свежий цвет лица и сияющий взгляд.

Чтобы поддерживать кожу лица в тонусе, возьмите за правило ежедневно делать массаж лица. При этом не стоит отдельно заниматься лишь областью вокруг глаз, потому что мышцы все поддерживают друг друга, и эффект будет лишь тогда, когда вы займетесь и щеками, и лбом, и веками.

Массаж начинаем с поглаживаний, проводя ладонями вдоль массажных линий:

  • — от середины лба – к вискам;
  • — от крыльев носа – к ушам;
  • — от подбородка и щек – к мочкам ушей.

Затем по тем же линиям выполняем легкие пощипывания. Успокаиваем кожу пальцевым душем, который делается подушечками пальцев.

Займемся областью вокруг глаз: по направлению от внешних уголков глаз к переносице по нижнему веку простукиваем кожу.

Добравшись до переносицы, далее двигаемся по подбровной линии к внешнему углу глаза. Получается, что мы как бы рисуем круги вокруг каждого глаза.

Хороший эффект дает такой прием: закрываем глаза и надавливаем пальцами на уголки глаз. Затем сильно зажмуриваемся, считаем до 6. Прекращаем жмуриться, максимально расслабляемся. Повторяем все сначала еще 9 раз. Желательно делать это упражнение от 1 до 4 раз в день.

Полностью избавиться от темных кругов в домашних условиях, к сожалению, не получится. Но они могут стать значительно бледнее и будут не так заметны, если вы начнете регулярно ухаживать за собой, не забывая о правильном питании, крепком сне и массаже лица. Ну, а если вы чувствуете, что нужны более радикальные методы, — обратитесь за помощью в салон красоты. Применяемая сегодня аппаратная мезотерапия и другие методики позволяют добиться полного уничтожения синевы под глазами.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты